【溢彩社区·第四社区】全民锻炼“八段锦”,强身健体护健康

用户19243946
创建于05-10
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       为树立积极的健康观,提高大家对中医养生健康知识的了解,增强居民自身机体健康管理能力,提高社区居民健康水平,不断增强辖区居民的获得感、幸福感、安全感,形成全民健身良好氛围,清河街第四社区联合长清区总工会共同举办“八段锦”健身活动。

       社区工作人员和工会工作人员为参与活动的辖区居民详细讲解了八段锦的作用、动作要领,居民们整齐列队,跟着老师的口令进行热身,为接下来的八段锦学习做好充分准备,伴随着悠扬的音乐声,指导老师一边讲解一边示范,居民们仔细揣摩,模仿老师的动作认真练习,指导老师一对一纠正居民们的细节问题,传授独家口诀,大家很快便掌握了八段锦的精髓,自然流畅地打完了一整套动作。

       本次“八段锦”培训活动不仅丰富了居民们的日常生活,促进居民们养成良好的体育锻炼习惯,更拉近了居民之间的距离,为大家提供了交流与沟通的平台,营造了良好的社区文化氛围,接下来,清河街第四社区将根据不同年龄段居民的需求特点,开展各类丰富精彩的活动,引导更多居民走出家门,携手建设美好家园。

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