脾腧中脘穴后面
喝水就尿尿肾虚的下午3到5点艾灸膀胱经上的肾腧15分钟
祛水肿比较好，排痰效果不太好，小腿内侧脾经上，作用:排湿健脾，隔一天艾灸一次
阴陵泉发青代表寒湿很重，得类风湿的概率大
水道穴，胃经上的穴位，关元穴旁开三个指头处。可重按艾灸。饭后2小时艾灸否则易上火
敲打丰隆穴5分钟，艾灸其他穴位
阴陵泉，丰隆穴，承山穴10分钟祛湿利水消肿
足三里20分钟扶正
冬天夏天小腿抽筋热敷承山穴
降血脂20-30g,胃反酸的人。不空腹喝，吃完吃生花生米
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