卡尔优贝本周食谱
✨🥦“食”光美好，🥙✨
✨🍬尽“膳”尽美。🍚✨
快乐星期一
元气早餐：南瓜粥，清炒西葫芦，小笼包
早点：香蕉🍌
营养午餐：时蔬水饺🥟
午点：卡通山楂棒
晚餐：肉夹馍，绿豆粥
美妙星期二
元气早餐：山药小米粥，温拌三丝，鸡蛋煎饼
早点：菠萝🍍
营养午餐：玉米米饭，红烧排骨，西红柿炒鸡蛋，青菜豆腐汤
午点：蒸毛豆
晚餐：燕麦粥，红萝卜🥕炒土豆丝，葱花饼
精彩星期三
元气早餐：红豆粥，炒西兰花，奶香馒头
早点：苹果🍎
营养午餐：烩麻食，香煎鸡柳
午点：黑芝麻酥饼
晚餐：黄金粥，菜包子，干锅花菜
开心星期四
元气早餐：温牛奶🥛，三明治🥪
早点：绿豆汤
营养午餐：五彩蛋炒饭，山药玉米🌽汤
午点：雪米饼
晚餐：小米粥，虾皮炒包菜，韭菜盒子
美好星期五
元气早餐：红薯🍠粥，三色蔬菜丁，茴香花卷
早点：火龙果
营养午餐：岐山臊子面🍜
午点：益生菌酸奶，脆皮蛋糕