“少年智则国智，少年强则国强”。一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代儿童少年的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，其实就代表了未来这个民族的基本素质。人在一生中不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何面对这些困难和挫折。
认识挫折
像这样的，人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目标的困难和障碍，就是挫折。
故事
朱耷（Zhu Da）：中国明末清初画家，中国画的一代宗师。然而，他的生活经历却充满了挫折和磨难。朱耷出生于明朝末期，经历了明朝的灭亡和清朝的动荡。他的父亲是一位画家，但也因为战乱而离开了人世。朱耷在孤苦伶仃中长大，饱受生活的磨难。然而，他并没有放弃绘画的梦想，而是将个人的不幸融入到他的作品中，形成了独特的艺术风格。
孔子从小就死去了父亲，家境贫困，没有受教育的好条件，只好通过自学来求得学问。他从15岁起开始发奋读书，因为没有人教，在学习上碰到难题，就多方请教他人，终学有所成，成为一代名圣。
简爱的成长过程是一个充满艰辛但又坚韧不拔的旅程。她自幼父母双亡，被寄养在舅母家，却备受虐待。这样的环境并没有击垮她，反而锻炼了她坚韧不拔的性格。之后，她被舅母打发到洛伍德义塾（洛伍德学校）去，那里的环境同样恶劣，但她依然顽强地生存下来。简爱的成长过程充满了挑战和困难，但她始终坚守自己的信念，勇敢面对生活的种种不公。她的成长不仅是身体的成长，更是心灵的成长。她从一个被虐待的孤女成长为一个独立、坚强、有追求的女性，她的故事激励了无数读者，成为了一个经典的文学形象。
挫折名言
面对挫折的方法
结语
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生，用微笑面对挫折。面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧!