山之高，高不过母亲的慈爱；海之深，深不过母亲的疼爱；情之浓，浓不过母亲的关爱；意之真，真不过母亲的宠爱。在繁花似锦，绿意盎然的五月，我们迎来了一个特殊的节日——母亲节。为弘扬中华民族传统美德，树立关爱母亲的良好社会风尚。5月10日，秋沟社区联合社区卫生服务站开展“‘艾’在身边，‘锤’出健康”——母亲节“艾锤”养生活动，邀请沙坪街道党群服务中心主任薛艳军和辖区内女性居民参加。
制作艾草锤，体验手工乐趣
推广健康养生理念，助力社区居民健康生活，秋沟社区开展了艾草养生锤DIY活动。活动现场，工作人员向大家详细介绍了养生锤的养生功效，它不仅可以驱寒祛湿，还能舒筋活血，对于现代人常见的肩颈疼痛、关节不适等问题有着良好的缓解作用。
随后居民们在工作人员的指导下，迫不及待地忙碌了起来。按照步骤，先将木杆插入艾草包中，然后用彩布包裹住艾草包和木杆，用彩绳裹紧艾草包一圈一圈缠至木杆末端，最后打好结……不一会儿，一个个精致实用的艾草锤就展现在大家眼前，艾香四溢，现场王阿姨表示这个养生锤非常的实用，可以给自己经常敲敲后背和肩周，又省力又方便。
学经络养生，锤出健康身体
秋沟卫生服务站医护人员还为现场居民进行了健康知识讲座。讲座中，中医助理医师梁宇结合人的体质特点和夏季气候特点，生动讲解了人体经络知识，了解什么是八虚，并用刚刚制作好的艾草锤，现场教大家如何使用，定期拍打八虚更是有助于疏通经络、调和气血、排出体内毒素，从而达到强身健体、预防疾病的效果…在坐的众人听得非常入神，居民李阿姨表示自己了解和掌握了很多简单实用的中医养生方法，可以调理自己和家人的健康，获益匪浅。
利用母亲节的契机，此次活动不仅让秋沟社区居民在动手中学习到了传统养生文化的知识，更提升了养生保健意识，极大丰富了居民的精神文化生活，为社区精神文明建设注入源源不断的正能量。