山东大学第二幼儿园美食食谱
🌸2024.5.13—2024.5.17🌸

好好吃饭
创建于05-09
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星期一

早餐:小花卷40g

           滑嫩蒸蛋

        (鸡蛋35g小油菜10g肉末10g)

           清炒卷心菜10g

           鲜牛奶230ml

早点:圣女果100g

            香蕉100g

午餐:麦仁米饭

        (大米50g麦仁5g)

            风味烤小排(特色菜品👍)

        (排骨110g杏鲍菇15g土豆15g)

            双色花菜

        (西兰花50g菜花50g)

            丝瓜蛋花汤

         (丝瓜20g鸡蛋5g)

午点:蒸胡萝卜80g

晚点:菜盒

       (面粉55g猪肉25g小白菜30g)

           八宝粥

       (八宝米15g)

星期二

早餐:糖三角40g

           卤香鸡蛋40g

           清炒三丝

        (莴苣5g胡萝卜5g豆腐皮5g)

           百合枸杞江米粥

        (江米15g百合、枸杞适量)

早点:苹果100g

           水果黄瓜100g

午餐:香米饭

         (大米55g)

          小鸡炖蘑菇(特色菜品👍)

       (鸡腿125g蘑菇20g干香菇适量)

           西葫炒木耳

        (西葫130g木耳适量)

           莲子红枣大米粥

        (大米15g莲子、红枣适量)

午点:鲜牛奶230ml

晚点:锅盔(特色菜品👍)

        (面50g牛肉25g圆葱20g)

           菠菜蛋花汤

        (菠菜30g鸡蛋5g)


星期三

早餐:自制椰蓉面包40g(特色菜品)

           五香鹌鹑蛋35g

           炝芹菜

         (芹菜10g)

           鲜牛奶230ml

早点:甜瓜100g

           沃柑100g

午餐:果脯米饭

        (大米50g葡萄干5g)

           双椒牛柳(明星菜品🌟)

        (牛外脊50g菜椒40g彩椒10g)

           西红柿炒鸡蛋

        (西红柿120g鸡蛋30g)

           茼蒿内脂豆腐汤

        (茼蒿20g内脂豆腐10g鸡蛋5g)

午点:冰糖银耳雪梨羹200ml

晚点:肉卷

        (面粉55g肉25g)

           奶汤冬瓜

        (冬瓜100g白玉菇10g)

星期四

早餐:肉夹馍

        (面粉40g自制肉末酱10g)

           五香鸡蛋60g

           小米地瓜粥

        (小米10g地瓜15g)

早点:鲜橙100g

           羊角蜜100g

午餐:红枣开花馒头

        (面粉55g红枣、红糖适量)

           老济南把子肉(特色菜品👍)

        (带皮五花肉55g)

            香菇油菜

        (油菜130g香菇10g)

            小米面粥

         (小米面15g)

午点:鲜牛奶230ml

晚点:营养米饭

        (大米55g黄瓜50g胡萝卜5g

            猪肉20g鸡蛋25g)

           上汤娃娃菜

        (棒子骨20g娃娃菜25g)

星期五

早餐:枣卷40g

           五香鹌鹑蛋35g

           素什锦

        (莲藕5g胡萝卜5g豆腐皮5g)

           鲜牛奶230ml

早点:黄金梨100g

           哈密瓜100g

午餐:红枣紫米饭

        (大米50g紫米5g红枣适量)

           糖醋里脊(明星菜品🌟)

        (里脊肉50g)

          大白菜炖豆腐

       (大白菜130g豆腐10g海带丝10g)

          玉米蛋花羹

       (玉米粒15g鸡蛋5g)

午点:蒸南瓜80g

晚点:时蔬酸汤面(特色菜品👍)

       (面条55g肉25g茄子30g番茄 20g

           油麦菜15g鸡蛋10g)

           葱油卷配量

       亲爱的大朋友,小朋友们,下面是食堂的叔叔阿姨精心挑选的菜肴,让我们一起选出最喜欢的食物吧!

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1.银耳雪梨汤
2.糯米排骨
3.蒜香卷心菜
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制作人:  宋丙芹

审核人:  傅军   王宁

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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