巴师附小四年级六班 家长上讲台携手育英才

苟宇博的爸爸给大家讲解膳食营养的搭配

教室里同学们正在专心的听着讲课，大家聚精会神地听讲解，目不转睛地看着黑板

1、不偏食，不挑食，营养均衡很重要

2、早睡早起，适量运动，拥抱健康生活

 入口的食材， 我们都要认真清洗干净... 

1，观察外表，挑选大小适中、外表正常、颜色自然的水果。 

2，嗅觉判断，闻一闻水果有没有该有的果香味，或者其他异味。 

3，优选应季本地水果，尽量选择当季本地水果，不仅成熟、口感好、价格实惠，还不需用保鲜剂处理，营养健康更新鲜。

一粥一饭，应当想到得来是不容易的；一丝一线，应常想到，这些东西生产出来是很艰难的。衣食来之不易，不能浪费。