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“幼” 见立夏 健康满满——高青县芦湖学区西马幼儿园夏季卫生保健宣传

创建于05-09 阅读806

     随着夏季的到来天气逐渐炎热,是最容易感染各种疾病的季节。为了孩子们健康成长,家长朋友要与幼儿园一起努力,做好幼儿保健工作,共同为孩子的健康成长保驾护航!

1.保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。     

2.保持室内适宜的温度和湿度,使人体感觉舒适健康。     

3.经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯,如勤洗手、勤换衣、不乱摸鼻子和眼睛,勤晒被褥和换洗衣物。此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。

5.尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。     

6.为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。

夏季疾病预防小贴士

     腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。

     幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。

     炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把好病从口入关。

     水痘是幼儿常见传染病,当你发现孩子患了水痘以后请不要惊慌。水痘的传染性比较强,患了水痘后一定要严密隔离,不能入园或上学,以免传染其他孩子。患儿一般伴有发热,要注意给孩子多饮水,进食有营养清淡且易消化的食物。    

     对水痘患儿最主要的护理是皮肤护理,要给孩子剪平指甲,避免抓伤皮肤,引起水痘感染。患儿的床单、被罩等也要注意保持清洁。一定要密切观察病情,及早发现有无并发症,如果发现有高热不退呕吐、头痛烦躁不安或者嗜睡,应及时去专业正规的医院就诊。

1.提醒幼儿多喝白开水

     各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学的角度看,白开水对健康最有益,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能,因此建议夏季多给孩子饮用白开水。

2.饮食要讲究营养均衡

     夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,却不知幼儿正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍。因此夏季,孩子的饮食应注重多样化,及时补充新鲜的鱼肉蛋类,猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的选择。

     此外,谷类食物也可适时调整,如果幼儿胃口不佳,家长可以换粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

3.忌过多食用生冷瓜果

     夏季是瓜果成熟的季节,瓜果较多,若幼儿因贪凉进食过多的生冷瓜果,可能会导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好立即就医、了解症状。

4.午睡时间不宜太长

     夏日午时气温最高,家长都希望幼儿多睡少动。但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。

5.大汗后不宜冲冷水澡

     幼儿生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡。大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能。一些感冒病毒就会乘虚而入,导致宝宝容易生病。尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。专家建议,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温,使全身肌肉组织得到放松。

6.空调不宜开的时间太长

     长时间使用空调的房间里,因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥。幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,在空调房间待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。所以,家长们要注意如果要使用空调,不但需要多给幼儿喝水,而且空调开放时间不要太长,并适当增加室内的湿度。

7.谨防蚊虫叮咬感染

     儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,汗孔堵塞,汗液淤积,会引起痱子,或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害。毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位。被毒虫咬后,应及时治疗,可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。

     在日常生活中,我们家园共同携手,给孩子们创建一个卫生、安全、舒适的环境,为孩子们的健康成长创造良好的基础!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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