🦷健康护口腔🦷
🦷快乐促成长🦷
霍尔果斯市第一幼儿园口腔健康宣传教育
幼儿园阶段是爱牙护牙以及养成良好口腔卫生习惯的关键时期，因此，定期进行牙齿检查显得尤为重要。2024年5月9日，由霍尔果斯市人民医院口腔科医生们为小朋友们进行了口腔宣教讲座。
知识加油站⛽️
一、牙齿健康小知识
医生姐姐用通俗易懂的语言，有趣的为小朋友们讲解了牙齿的生长发育过程以及牙齿的结构、作用、龋齿的形成和如何保护牙齿。
二、正确的刷牙方法🪥
医生姐姐示范了正确刷牙的方法，普及关注牙齿健康的重要性。小朋友们在轻松愉快的氛围里掌握了口腔卫生的有关知识，深刻领会养成良好口腔卫生与健康饮食习惯的重要性。
口腔健康是全身健康的基础，龋齿是危害儿童健康的常见病，为了提高幼儿的口腔健康，牙齿涂氟是很好的一种保护方法。2024年4月17日，霍尔果斯市人民医院口腔科医生来我园为小朋友们进行了口腔护齿涂氟活动。
健康小贴士
1、养成良好的口腔习惯🪥
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
2、合理饮食，保护牙齿🪥
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。
3、饭后漱口🪥
饭后漱口可用清水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。
4、温馨提示🪥
1.选择牙刷时要注意牙刷不要太大太硬，第一次用前要用温水烫一下，三个月需要更换牙刷一次。
2.早晚要记得给牙齿洗澡澡，刷牙时注意正确的方法，顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
3.不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，养成饭后勤漱口的好习惯。
4.注意养成良好的习惯，不咬过硬的食物、不咬手指头，不用舌头舐牙齿。
5.临睡前别吃糖果，可以预防龋齿。
此次的口腔保健活动，对预防和减少幼儿口腔疾病的发生，起到了积极的作用，同时也让家长及时了解到孩子口腔的发展情况，做到早发现早治疗，让每一个孩子都能拥有一副健康的牙齿！希望家长继续为孩子做好日常口腔护理，我们家园携手，用实际行动共同呵护幼儿的口腔健康，祝愿可爱的孩子们都能拥有一口洁白美丽的牙齿，健康快乐地成长！
编辑人：姚欣
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三审：王丽丹