给心灵一扇窗
沐浴和风暖阳
拥抱星辰大海
走向健康成长
春末夏初，绿荫遍野，风暖昼长，时光恰好。
为了让学生学会应对考试压力，克服心理焦虑，以更好的姿态迎接中考，5月9日下午南乐县第一高级中学、国家级二级心理咨询师、高级学习能力指导师曹子侠老师到南乐县第二初级中学开展心理健康教育巡讲活动。
学生积极参与到课前热身活动。
吸引人的自测，让学生准确地把握自己的心理现状，明白安定的强大力量，可以有目的地采取措施应对考试的压力。
最佳的学习状态的三驾马车:合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动。良好的生活习惯也是学生学习高效的保障。
考前适度的焦虑有助于提高学习效率。寻找问题解决的办法是健康成长的路径。蝴蝶拥抱法可以让学生在紧张的考试中通过深呼吸放松心情。
问卷调查让学生更清晰地认识自我。根据三次考试分数预估中考分数，给学生积极的心理暗示，乾坤未定，你我皆是黑马。
“四心高效”的心理贴士诠释着心能量的强大作用。也希望同学们无论面对考试的压力、焦虑还是生活中的不如意，都能用“定心、安心、静心、专心”来缓解。
漫漫人生路虽风雨不定，道阻且长。但心理健康教育如细雨般润物无声。只要我们胸怀感恩，关爱自己和他人。从“心”启航，将不惧风雨，向阳而生！