1990年，倪萍从山东话剧院到了中央电视台，当年就主持中央电视台的春节联欢晚会，一主持就是13年。在中央电视台工作期间，她主持《综艺大观》，获得了很高的收视率，拿下了金话筒奖等所有的主持人奖项。42岁时，她离开电视台去拍电影、电视剧，拿到了金鸡奖最佳女主角，华表奖优秀女演员等奖项。在远山博学课第二十四课《讲讲我的童年》中，倪萍作为主讲人，和远山师生分享了自己的童年故事和姥姥对自己的教导。
倪萍老师在授课中说姥姥告诉她:“人不怕肚子饿，但是眼睛不能饿着。”不让眼睛饿着，指的就是要多看看世界的美好。小时候，倪萍姥姥抱着她看豆子，看地里开花、蝴蝶吸花粉，看黄瓜成熟、向日葵结籽。姥姥告诉她：向日葵年轻的时候抬头挺胸，等它成熟了就低着脑袋，我们也要像向日葵一样谦恭。姥姥就这样用一个一个简单的道理，让倪萍得到了智慧的启蒙。
倪萍老师希望师生们成长为勤恳努力、善良、有光的人。
善良是人性中最光辉的一部分，它使人们在困难时提供援助，在黑暗中带来希望。善良的心如同繁星点点的灯火，默默照亮他人的道路，不求回报。无论在何处，善良的人都散发着人性的温暖，他们让我们相信，世界上仍有许多美好的事物等待我们去发现。
勤恳是生活中最坚实的基础，它像石头中的铁矿，需要时间和耐心去提炼。勤恳的人从不抱怨困难，他们把挑战视为成长的机会，把失败视为通往成功的阶梯。他们的眼神中充满了坚定，他们的双手充满了辛勤的痕迹。他们是社会的基石，他们的勤恳精神是我们前行的动力。
有光是生活中的希望，是人们心中的温暖。它照亮了前行的道路，驱散了黑暗，带来了希望。有光的人，他们的笑容如同阳光，照亮周围的人。他们用他们的热情和爱心，为周围的人带来光明和温暖。他们就像生活中的灯塔，无论风浪多大，都能为人们指明方向。
善良、勤恳和有光三个词汇的描述，它们代表了人性的美好和生活的力量。