痛经小科普——昭通市新中医院推拿科

痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一。指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

临床表现

1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出于在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

4.妇科检查无异常发现。

治疗

痛经在女性中是常见的症状，但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。

1.一般治疗

（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2.药物治疗

（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。

（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙酰水杨酸（阿司匹林）。

（4）磁热疗帖：通过对相关穴位的磁疗、红外温热熨灸，腹部姜灸长时间激发经气，使组织温度升高，血流加快，与此同时磁热疗贴能产生红外线辐射，刺激穴位深层感受器，通过经络神经体液的调整，起到暖宫散寒、通调气血、化瘀止痛的作用。

痛经护理：

1.饮食调理：避免抽烟、喝酒，避免浓茶咖啡；多吃蔬菜水果，多喝温开水。

适当休息：月经期间保证充足睡眠，避免熬夜和过度运动。

2.注意保暖：尤其腹部和腰部，可用热水袋保暖，避免长时间待在寒冷环境。

3.注意卫生：保持个人卫生，穿宽松透气内裤，防止病原体入侵。

4.保持良好心态：避免焦虑、紧张、抑郁。

目前我科开展的长规治疗有：1.长蛇灸  2.火龙罐   3.腹部推拿  4.针灸  5.埋线疗法  6.艾灸等

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