周一(5月6日)
早餐:煮鸡蛋 奶黄包 红糖粥
午餐:西红柿土豆炖牛肉 宫爆鸡丁 海米冬瓜 米饭 小米粥
水果:小柿子
周二(5月7日)
早餐:黄瓜木耳炒鸡蛋 葱油花卷 南瓜小米粥
午餐:椒盐里脊 肉烩菜 西芹木耳 奶香馒头 红豆大米粥
水果:香蕉
周三(5月8日)
早餐:紫薯包 茶叶蛋 温牛奶
午餐:鱼香肉丝 卤香鸡腿 黄豆芽炒粉丝 米饭 二米粥
水果:橘子
周四(5月9号)
早餐:炝土豆丝 黑米馒头 小米粥
午餐:黑椒肉柳 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉橄榄菜 双色花卷 绿豆汤
水果:橙子
周五(5月10日)
早餐:豆沙包 卤鸡蛋 二米粥
午餐:红烧鸡块 香酥藕盒 嘎巴豆娃 米饭 黑米粥
水果:苹果
周六(5月11日)
早餐:奶香馒头 西红柿炒鸡蛋 红薯玉米粥
午餐: 红烧狮子头 木须肉 家常土豆丝 葱油花卷 小米粥
水果:哈密瓜
饮食温馨提示
天气越来越热了,夏天也离我们越来越近了。随着气温升高微生物滋生迅速,为了让孩子健康成长在食品安全方面进行温馨提示:
1.生吃瓜果要洗净,饮食清淡,以易于消化的食物为主。
2.饮食多样化,营养均衡,多吃蔬菜和水果,少量多次喝白开水。
3.注意饮食卫生,餐前便后及时清洗双手,不到卫生条件差的地方就餐。
4.不要空腹、正餐后或剧烈运动后立即食用冷饮。
5.不吃隔夜饭菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。