健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻,即刻开启......
星期一食谱
早餐:
蒸蜜薯
肉沫嫩豆腐
热牛奶
加点:
香梨
岩烧吐司
午餐:
番茄菠菜鸡蛋面
煎饼
晚餐:
奥尔良小鸡腿
青红椒土豆丝
花样馒头
红薯小米粥
星期二食谱
早餐:
肉沫蛋羹
清炒丝瓜
南瓜小米粥
高粱馒头
加点:
苹果
脆皮泡芙
午餐:
飘香大米饭
三汁排骨焖锅
晚餐:
番茄快瓜
蒸蜜薯
韭菜煎饼
原味豆浆
星期三食谱
早餐:
清炒绿豆芽
自制鸡柳
红薯百合金米粥
方块馒头
加点:
时令水果
原味蛋挞
午餐:
意大利炸酱面
香卤鹌鹑蛋
晚餐:
地三鲜
蚝油生菜
葱油饼
冰糖绿豆粥
星期四食谱
早餐:
青椒鸡蛋
上汤娃娃菜
紫薯黑米粥
奶香小馒头
加点:
时令水果
奶香片
午餐:
飘香大米饭
鱼香肉丝
清炒西兰花
冰糖银耳炖百合
晚餐:
蒸玉米
东北炖菜
豆沙卷
八宝粥
星期五食谱
早餐:
肉沫冬瓜
西红柿炒鸡蛋
黄金玉米粥
紫薯卷
加点:
时令水果
草莓魔法棒
午餐:
炒拉条
四红牛乳茶(红枣、红豆、红糖、枸杞)
晚餐:
醋溜白菜
红烧肉炖腐竹
紫薯卷
红豆粥
星期六食谱
早餐:
鸡蛋胡萝卜炒馍干
蒸南瓜
红枣燕麦小米粥
杂粮馒头
加点:
时令水果
虎皮卷
午餐:
什锦虾仁炒饭
白萝卜猪骨汤