“接近大自然真的会让人心情变好呢!”“对啊对啊,多看绿色还对眼睛有好处”,这是立业春城社区活动室传出的一阵阵热烈的讨论。为进一步帮助社区青少年提高承受挫折、适应环境、合理释放压力的能力,4月1日,望远镇立业春城社区志愿者服务队组织开展了“亲近自然 与压力和解”-心理健康主题活动。通过组织青少年种植活动,让孩子们亲近自然,释放压力,体验绿色生命的蓬勃,全面提高辖区青少年身心健康水平。
活动中,志愿者和社区工作人员首先组织孩子到小区公园观赏绿植与鲜花,通过讲解与提问的方式,向孩子们讲解了小区绿植的种类、作用及每种花盛开的时节等知识,让孩子在放松心情的同时增加知识储备。同时,志愿者还在小区公园组织孩子进行“我们一起打地鼠”、“公鸡下蛋”团体解压游戏,助力孩子舒缓学习与生活压力,活动现场气氛热烈。
活动还组织开展了“拥抱自然 快乐生活”主题讲座,讲座从“困难带给我们什么”、“为什么要情绪管理”、“情绪的定义及分类”、“如何做好情绪的管理”五个方面展开。志愿者运用通俗易懂的小故事,详细描述了情绪产生与反应的过程,结合青少年的学习和生活实际,深入浅出,娓娓道来。
活动最后,志愿者给每个孩子发放了绿植与贴纸,指导孩子进行栽种与养护,并叮嘱孩子们结合今天所学到的知识,精心呵护属于自己的这一珠绿植,虽然孩子衣服袖子上沾上上了泥巴,但是开心和快乐都洋溢在他们的脸上。看着属于自己的这颗小植物,其中一个小朋友说:“我一定会好好呵护它,期待它快点长大”。
此次活动,将种植绿植与心理健康巧妙结合起来,不仅宣传了心理健康的重要性,也让参与者感受到美化与爱护自然环境对人类生活的重要性,珍惜美好时光,收获健康美好人生。