一、做到“四个牢记”
1. 牢记什么是毒品。毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
2. 牢记吸毒容易成瘾，并很难戒断。你一定要让这句话像警钟一样常在您和您的子女耳边响起。
3. 牢记毒品害己、害人、害家、害国。一辈子不沾毒品应该是做人的一条底线。
4. 牢记种植毒品源植物、吸毒、贩毒是违法犯罪行为。违法犯罪难逃国法制裁!
二、提高警惕，永远不尝第一口
千万不要相信“吸一口没事”，“吸一次不会上瘾”，要记住“吸了第一口，就没有最后一口”；千万不要相信“我吸了不会上瘾，我吸了能够戒掉”，要记住“吸毒有如打开地狱之门”，任何人踏进去，都如同坠入灾难的深渊。为了终生远离毒品，不论出于什么动机，不论出现什么情况，我们都要坚定地把握住自己，永远不要去尝试第一口。
三、正确面对困难和挫折，千万不要借毒消愁
遇到困难和挫折，不要闷在心里，不要独自扛着，要多找父母、老师倾诉，寻求他们的帮助。记住，千万不要借毒解痛，借毒消愁。
四、保持健康向上的生活方式
空虚、无聊、寻求刺激、追求时髦是一部分人走上吸毒道路的原因。为此，我们应该树立正确的人生观，热爱生命、热爱学习、热爱工作、热爱生活，在健康、充实的生活中体味人生的乐趣。远离金钱至上、享乐至上的人生观，也就在一定程度上远离了毒品。
五、擦亮眼睛，慎重交友
古人说“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。调查显示，大多数吸毒人员是在“朋友”的引诱下坠入毒品深渊的。因此，想要终生免受毒品侵害，重要的一条就是要慎重交友、且时时警惕，拒绝毒品。
六、洁身自好，远离不健康的娱乐场所
当前社会上部分娱乐场所鱼龙混杂，黄、赌、毒等违法犯罪活动时有发生。因此，我们要洁身自好，千万不要涉足那些不健康的场所。
家长朋友们，青少年是祖国的未来、民族的希望，教育和保护好他们免受毒品的侵害，是一项对民族负责、对未来负责的大事，也是每一个家庭的大事。让我们携起手来，通过常抓不懈的禁毒教育，进一步增强青少年的禁毒意识，切实提高青少年识毒、防毒、拒毒的能力，用爱和责任筑牢“防毒墙”，为他们的健康成长保驾护航！
陆川县马坡镇中心学校
2024年5月9日