伴随着鸟儿们细声的啁啾
悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香
夏天披着一身绿叶儿
在暖风里蹦跳着走来了
我们也迎来了夏天的第一个节气
立夏
食立夏 • 立夏蛋🥚
立夏竖蛋🥚，也称为立夏蛋，是立夏这天的一种传统活动。
进入夏天🍃，人和万物一样加速生长，需要肾中精气的支持。而且夏天出汗多💦，消耗大，容易腰腿酸软，“立夏蛋”能强健身体，是立夏这天最经典的食物。
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食立夏 • 五彩饭🍚
由豌豆🫛、鲜笋、咸肉🥩等再加上软软的糯米做成的五彩糯米饭，俗称“立夏饭”，是立夏节气必备食品之一。
五色养五脏：【绿色养肝、白色润肺、黑色补肾、红色补心、黄色健脾胃】
老人们常说，豌豆代表眼睛，笋代表脚，吃了立夏饭，这一年就会身体健康，茁壮成长。
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食立夏 • 樱桃酒酿蛋羹🍒
立夏起，阳气开始蹭蹭想上升长，孩子长高高，大人长身体，万物都处于一个快快长大的阶段。所以从立夏起，我们就要做好三件事：启心阳、清湿热、通三焦。顺着阳气的生长力，给身体的补养打好基础。
吃一碗立夏饭
喝一碗甜酒酿
一起走进夏天～
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通过二十四节气之立夏这一桥梁，不仅丰富了孩子们的生活经验，更是传统文化在每个幼小心灵中的传承，同时也为同学们的生活增添了勃勃的生机和盎然的情趣。相信这些传统节日习俗的乐趣一定会在孩子的童年生活里留下许多幸福的回忆。
