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今天分享的内容是远视储备及远视储备的意义。
儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿眼球较小，眼轴儿也比较短，此时眼睛处于远视状态，这种生理性远视称之为远视储备。
随着儿童生长发育，眼球也逐渐长大，眼轴也逐渐变长，远视度数会逐渐降低，慢慢的趋于正视。
三种情况需要重视：
第一种：远视储备略有不足，裸眼视力正常
虽然现在视力正常，验光视力正常，眼轴的远视度数低于相应年龄阶段的生理值范围。远视储备量不足，容易发展成为近视。
三岁前，远视储备量为+300度以上
四至五岁，远视储备量为+200-275度
六至七岁，远视储备量为150-200度
第二种：远视储备严重不足，距离近视近在咫尺
如果四五岁的儿童的远视储备只有50度，这种状态就被称之为消耗过度，因为不久就会发生近视问题。
远视储备值越少，越容易近视。一般来说，孩子的远视储备消耗完以后，就面临近视。
远视储备值越低，越容易近视。远视储备消耗越快，越容易发生近视。
远视储备，是对抗近视的一个缓冲区。
因而，为孩子守护好合适的远视储备值，非常重要。随着孩子身体各方面的发育，长大后远视储备它就会变少。远视储备值消耗的多少，与我们的眼球长大是有关系的。
眼轴越大远视储备值就会越少，眼轴增长的过快呢，远视储备消耗也就越快越多。
当远视储备消耗完，眼球还是要继续增长的。这时候就会开始出现近视，并且近视后眼球依然会继续增长。只要是在生理发育阶段，这是不可控的，近视度数就会逐渐越来越大。
如何保护我们的远视储备呢？
1、增加户外活动
2、分年龄阶段管控看电子屏幕的时间
3、减少近距离用眼如：乐高、手工、读书、钢琴等
4、减少甜食，少吃凉食，多吃蔬菜和水果，少吃肉和油炸食品
零至六岁婴幼儿，就是不要去使用手机、平板电脑等视频类的电子产品。
中小学生非学习的状态，日使用电子屏幕单次的时长也不宜超过15分钟。每天累计时长不宜超过一个小时。
户外活动接触阳光能增加眼内多巴胺等活性物质的释放，促进眼球正常发育，并且能够抑制眼轴变长。即使阴天，户外活动也会对近视有防护的效果。
远视储备在青少年近视防控中是一个非常重要的数据指标，作为家长一定要定期的去监测。
它就是我们为孩子在视力健康银行准备的存款，存的时间越久，视力健康就越有保障。如果能让远视储备消耗到15岁才没，那么孩子就终身有可能拥有一双好眼睛。
为了孩子一生视力光明
誉霖提醒您时刻关注孩子的眼轴增长，三个月做一次检查，建立视力档案。
人生为一大事而来
让天下没有难受的眼睛
李老师 15701270683