大家好，向大家推荐一本书，这是我今年读到最治愈的一本书，被书名狠狠戳中内心，一口气迫不及待读完，仿佛给自己做了一次心灵疗愈，整个人感觉到了久违的轻松和自在！
100件可以轻松做到但经常被忽略的小事;
100个很容易完成的小建议;
100个能让脑子宕机的有趣问题;
100多幅温暖治愈的插画;
随便翻开一页都有疗愈的功能，跟着做书中这些快乐的小事，不仅可以赶走无聊、打败不开心，更让我们发自内心地喜欢自己，认认真真地过好生活。
“允许别人喜欢自己，同时允许一部分人不喜欢自己。允许别人不理解自己，也允许自己不理解这个世界。”
“定期奖励自己，不管顺利不顺利，都要定期给自己一点儿奖励，可以是之前舍不得买的鞋子，也可以是突然想吃的美食。”
‘ 无所事事的时候不要有罪恶感，要允许自己放空一下。’
‘冥想，不管是坐着还是躺着都可以，就安安静静地自己呆一会儿。”
这本书真的太治愈了，分享给每一个压力大的你。其实，你先可爱了，生活也会跟着可爱起来。