在我们的日常生活中，每每谈及健康，大多时候我们会想到的是身体或者智力的健康，即外在的健康。殊不知，心理健康也同样重要。因此，我校五年级一班召开心理健康主题班会。
心理健康的八大特征
1、具备良好的认知自己、接纳自己的心态与意识。
2、能调节控制好自己的情绪，使之保持愉悦、平静。
3、能承受挫折。
4、能正确的认识周围的环境、适应环境并能及时的改变环境。
5、在人与人相处时，具有合群、同情、爱心助人的精神。
6、具有健康的生活方式与生活习惯。
7、思维发展正常，并能激发创造力。
8、有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为准则。
心理健康小知识
1.了解自己，接纳自己，肯定自己。
2.对自己的生活负责。
3.拥有一个伟大的理想。
设计明确生活目标。
4.学会自我控制，克制诱惑，活在现实中。
5.学会舒缓舒解愤怒，低落、忧郁、厌倦的情绪。
6.对自己要时常鼓励，增强自信心。
7.建立良好的人际关系。
心理健康的九大标准
⒈充分的安全感
⒉具有一定的学习能力。
⒊能适度的表达和控制自己的情绪保持良好的人际关系。
⒋能发挥自己的才能与兴趣。
⒌个人基本需求得到一定程度满足。
⒍正确了解自己生活目标，与外界环境保持接触有个性但不张扬。
少年强则国强!我们应保持积极乐观、奋发图强的良好的心态，去迎接未来要面对的所有挑战，为国家富强贡献绵薄之力!