播报员：殷浩轩
雨水节气是降雨的开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未有春天气息；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。
下面，我们跟随殷浩轩一起走进雨水，了解雨水吧！
节气介绍
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月18-20日，太阳黄经达330度时，是雨水节气。雨水节气时段一样从公历2月18日至20日开始，到3月4日或5日终止。
雨水节气后，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。
气候特点
雨水节气不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。中国气候学上，常以每五天的日平均气温稳固在10℃以上的始日划分为春季开始。
民俗活动
雨水节气有回娘屋、拉干爹、接寿等习俗。雨水节回娘屋是流行于川西一带的风俗，这天，出嫁的女儿要戴上罐罐肉、椅子等礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩，
雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意，这天父母要拿着好酒菜为孩子找干爹，其目的是为了让儿女健康平安的成长。
接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁，并送罐罐肉给岳父母，这是对辛苦将女儿养育成人的岳父母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，是祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
在雨水节气中，农田中的雪融化，土地开始吸收更多的雨水，有利于农作物的生长。这个时期的气温逐渐回升，大地回春，万物复苏。雨水节气也常常被认为是春耕的开始，农民们可以开始准备土地并播种作物。这个节气还有一些与水相关的传统活动，如悬挂雨帘、祭祀水神等，以祈求水源充足和农田的丰收。
健康养生
在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、等。其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。
春寒料峭 ，湿气一般夹"寒"而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。
雨水时节，还要预防" 倒春寒 "。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要过早减少衣物。