为深入贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要论述和重要指示批示精神，遵循习近平总书记提出的“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”的指示要求，进一步推进我校学生体质健康工作，牢固树立“健康第一”教育理念，让学生掌握运动技能，养成良好运动习惯，提升体质健康水平，特向家长朋友们提出以下建议：
一、增强体育健身意识
家长朋友们，根据教育部下发的文件精神，明确要求中小学校加强手机管理、睡眠管理、课外读物管理、作业管理、体质健康管理等“五项管理”，以“德智体美劳”五育并举促进学生全面健康发展。我们要深刻认识开展体育锻炼，提高对体育锻炼体质健康对学生未来发展的重要性。坚持和进行适度的体育锻炼可以增强体质;提高血液循环，增强心血管机能;提高身体灵活性和敏捷性;还能调节紧张的情绪，使身心得到舒展等诸多好处。为此，我们提倡“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的健身理念，请大家积极参加体育锻炼。
二、科学健身，持之以恒
学生体质健康作为教育工作的一项重要内容，按照《南平市中小学生每天健康运动1小时实施方案（试行）》要求，各中小学必须落实学生每天校内、校外各1小时体育锻炼。为此，学校召开专题会议，特别制定了《建阳师范附属小学学生每天健康运动1小时实施方案（试行）》，全面落实每周再增一节体育课的课程任务，即一、二年级每天开设1节体育课，一周5节体育课；三至六年级每周开设4节体育课。而学生的健康成长离不开家、校、社的高度协同配合，推进学生体质健康工作，需要家长朋友们给予如下支持：
1.明确各个学段学生体质健康训练项目，尽量为孩子配备必要的锻炼器材，督促孩子每天在家进行1小时的体育锻炼，高质量完成各项体育运动。
2.保证孩子饮食营养及充足睡眠，教育孩子在学校认真上好体育课，积极参与大课间及课后校内体能集训活动。
3.因身体状况不适宜运动的学生，请家长及时与学校进行沟通，避免因不当运动影响身体健康。
4.发挥示范作用，请家长努力与孩子一起进行体育活动，做孩子的榜样，发现问题请及时与老师沟通。
三、开展丰富多彩的体育活动
每天一小时校园体育运动的目的是组织学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合少年儿童的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下:
1.大课间活动内容:开展广播操《七彩阳光》《啦啦操快乐的歌》。
2.体育课内容:按照小学体育与健康《课程标准2022版》的要求组织开展教学活动，不低于省教育厅规定的课时开齐开足上好体育课，全面落实每周再增一节体育课的课程任务。
3.体育社团活动内容:各年级根据年龄特点、班级特点、季节因素、天气因素等安排各类体育社团活动。学校开设丰富多彩的体育课后延时服务，根据体育教师专业特长和学校场地情况开展篮球、足球、羽毛球、啦啦操等传统特色体育项目，利用“走出去，请进来”模式，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
为了孩子的全面健康发展，让我们携手共进，共同促进孩子体质健康水平不断提高。