月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。情绪，这一错综复杂的心理现象，深刻影响着我们的认知、行为和身心健康，对学生的全面发展具有不可忽视的作用。
2024年4月6日，汪爱萍老师以中职思政统编教材《心理健康与职业生涯》第二单元第五课“认识情绪 管理情绪”为课题进行说课与课堂展示。
汪老师对本课两框内容进行了整合，遵循是什么-为什么-怎么做的思维逻辑，通过揭开情绪密码，见证情绪魔力，把握青春情绪三个循序渐进的教学环节开展教学，引导学生深入理解情绪。在每个环节中，结合议学思考与沉浸体验两种方式，让学生能够全方位地认识、理解和体味情绪。
课前，教师组织学生分组搜集各种表达情绪的表情包，并设计相关情境，在课堂上进行生动的演绎。
表情包是00后学生表达情绪的常见方式，搜集表情包，符合00后学生的使用习惯和表达方式，拉近了与他们的距离，也有效激发了他们的学习积极性。
课中，教师以“爱因斯坦的脑子成为淘宝年度十大商品？”这一社会热点作为导入，深入解读了这一现象背后所体现的是年轻人对情绪的重视，情绪商品成了网红爆款，看似是无厘头的消费行为，却能窥见情绪价值对当代年轻人的重要性，以及年轻人对情绪的高关注度，进而提出总议题：“爱因斯坦的脑子”走俏，情绪商品为何受欢迎——认识情绪 管理情绪。
随后，教师分别从“解开情绪密码”“见证情绪魔力”“把握青春情绪”三个角度出发，通过设置问题链，理性解答“情绪是什么”“情绪从哪里来”“如何正视和管理情绪”三个核心问题，帮助学生完成本课学习任务。同时，她还设计了“情绪体验站”“情绪分析站”“情绪诊疗站”三个心理体验活动，让学生在实践中感性地体验情绪的价值与意义。
课堂的最后，师生共同演绎《与emo说拜拜》的手势舞，欢快的音乐和舞蹈让学生们在轻松愉快的氛围中感受到了正性情绪所带来的自信乐观、积极向上的感染力。
情绪是学生们时刻都在经历的体验。在这堂课中，汪老师不仅从心理学的角度讲解了情绪的自我调节，还扩展到了社会现象及道德与价值观的思考。她以社会热点和真实事件为基础，为学生打造真情境；结合中职学生认知特点，她精心设计问题链，实现真探究；通过沉浸式的体验活动，让学生们能够在自我察觉、自我认知中真正体验情绪，符合心理课程的真体验。