做一名有幸福感的老师
学会自我解压
轻轻松松做了教师
趁着五月阳光的盛开，寻着五月里阳光的清香，陇川县第二小学语文教研组迎来了校本培训第三次交流分享活动。此次分享活动的主题是“怎样保持身体健康和身心健康”。
活动由教研组长方小静老师主持。方老师首先对本次分享活动进行了安排。活动以年级组为单位进行讨论，之后派代表进行交流发言。其次，方老师提出讨论要求。希望各小组成员围绕主题认真讨论，把习得中的所知、所想、所感、所悟、所获进行有效交流。希望老师们都能在交流学习中为自己寻到一束光。
接着进行小组讨论。在讨论过程中，老师们热情高涨，积极发言，凝聚了共识。达到了相互学习，共享健康效果。向着快乐育人，育快乐人的目标不断迈进。
讨论结束，就是来到了年级组代表发言环节。
一年级冯祖留老师：要有目标和追求，有目标就有前进的动力。
二年级许三硕老师：通过合理的饮食，适度的运动、充足的睡眼以及积极的心态，我们可以更好的生活。
三年级寸待娟老师：保持适当的室外活动量，可以有效的维护自身的身体健康和心理健康．
四年级方小静老师：放下执着；要学会独处，寻求内心的安静。
五年级黄金松老师：每天保持足够的饮水量；多吃蔬菜和水果；定期进行身体锻炼，定期体验。
六年级杨菊老师：学习有效的压力管理技巧，放松训练、呼吸练习，寻找适合自己的放松方式，如：阅读、听音乐。
听听我们的快乐之声
伴着快乐的声音，老师们认真记录下了 经典语录。
活动来到了尾声，教科室主任李玉萍老师希望老师们在交流中有所收获，有所理解，有所运用。健健康康生活，快快乐乐教书。
研无止境，学无界限。在书中寻找阳光，在分享交流中获得智慧。怀一颗宽容的心，让情趣相随，把幸紧紧篡在自己手中。