2023年，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，建立健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系。我校认真贯彻落实上级文件精神，五育并举促进学生心理健康发展。
高考临近，为缓解高三学生的心理压力,帮助学生以积极健康的状态冲刺高考，2024年4月18日，我校邀请开滦精神卫生中心张晓娟主任为全体高三学生开展了主题为“调整心态，笑傲高考”的考前心理辅导活动。
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对高三学生精神长期高度紧张的状况，张主任帮助同学们学会自我调试，及时放松自己。
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。活动中，张主任采用催眠的形式，帮助孩子们全身心放松，积极投入到张主任营造的轻松愉悦的氛围中，以缓解学生紧张情绪、快速放松身心。
本次活动，有效帮助同学们快速减压、缓解焦虑情绪；激发学生的内在动力、增强学生克服困难的决心和勇气。张主任的此次辅导，为高三学生提供了有力的心理支持，帮助同学们以更加积极的心态，全力以赴、迎接高考！