小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示夏季时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。为了让孩子们了解传统节气的习俗，齐河县机关第一幼儿园开展了"二十四节气——小暑"系列主题教育活动。
认识“小暑”节气
活动中，老师们通过图片和视频资料向幼儿展示了小暑节气的由来、小暑节气的天气以及小暑节气的习俗等。
小暑三候
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”
小暑时节大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都似带着热浪。
小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。
在这一节气中，老鹰也因地面气温太高而喜在清凉的高空中活动。
嬉戏乐小暑
小暑温高，测其变化
夏日里浮荡着热风
将气温表上的红线越吹越高
幼儿园的角角落落
都是什么温度呢
带着好奇
孩子们开启了他们的测温之旅
测温之后，孩子们将自己的探究经历进行表征，不一会儿，孩子们独特的测温体验就跃然纸上了！
小暑即至 ，晒伏忙碌
民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”。小暑时节，太阳公公每日光临，孩子们将书本、玩具等物品移至太阳底下，一起享受日光浴，可以去潮、去湿、也可以防霉防蛀。
小暑临至 ，快乐一“夏”
玩水是幼儿十分喜爱的一项活动，它不仅能丰富幼儿的生活，在夏季还可以起到防暑降温的作用。为了满足孩子们爱水、嬉水的热情和渴望，让孩子们在欢乐清凉的戏水游戏中，享受到集体活动的快乐，今天， 我们还开展了快乐一“夏”的活动。
巧手绘小暑
暑夏至，游美景
夏日的美丽风景如同一幅绚丽的画卷，大自然的奇妙和美丽给孩子们带来无尽的惊喜，孩子们也纷纷结伴游览美景，让我们一起来看看孩子们笔下的夏日盛景吧！
自制西瓜冷饮 清凉一夏
炎炎夏日，解暑离不开带来清凉的西瓜吧。瞧！孩子们纷纷动手，画一画、贴一贴，栩栩如生的作品跃于眼前，一笔一画为夏日增添了一抹亮丽的色彩。
手中制作着西瓜
脸上挂着笑脸
仿佛是尝了一口西瓜
而且这一口特别甜
亲子品小暑
夏日虽然酷热，但是有这样一道美食可以带来清凉和满足——头伏饺子。头伏饺子不仅是一道美食，更承载着与家人共同制作美食的温馨记忆。孩子们与家人一起制作美味的头伏饺子，共享美好的亲子时光，快来看看孩子们的小巧手吧！
在丰富多彩的游戏中，孩子们不仅了解了小暑的节气文化，还增强了动手能力和探究意识，在快乐自由的氛围中感受了传统文化的独特魅力，与老师、同伴及家长共同写下了最美的回忆。
小暑之饮食健康
饮食建议
1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量：小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。
2.不要贪凉，少进冷食：天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。
环保建议
1.小暑是人体阳气最旺盛的时候，所谓“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，人体出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽视对身体的养护。
2.预防中暑。中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等物品，多喝水，并尽量避免午后太阳热辣时外出。