【卫生·保健】预防传染病，健康伴我行——吉祥路小学预防传染病知识宣传

春末夏初，各种有害病菌繁殖加快，传染病也进入高发季节，要特别关注水痘、新冠病毒感染、百日咳、食源性疾病等传染病，我们需要保持高度警惕，同时增强传染病的防范意识，预防传染病的发生。学校是密集型场所，以下这些校园常见的传染病和预防保健小知识，希望可以帮助到大家!

水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，“酷爱”儿童，全年均可发病，以冬、春季为主。人是水痘-带状疱疹病毒的唯一宿主，感染后可发生水痘或呈隐性感染，病毒可长期潜伏在人体神经节内，当免疫力下降时再次出来兴风作浪引起带状疱疹。

水痘主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱疹液传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。

飞沫传播——水痘属于呼吸道传染病，早期很容易误以为“感冒”，患者打喷嚏或咳嗽，其喷出的飞沫都有可能把病毒传播出去。接触传播——学校人员聚集，抵抗力弱的孩子接触到被病毒侵袭的玩具、衣服、用具等，也可能感染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。

新型冠状病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播，气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。

感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。

百日咳是一种由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病。临床特点为阵发性痉挛性咳嗽，以咳嗽终止时伴有鸡鸣样吸气吼声为特征。本病病程较长，未经治疗咳嗽症状可持续2～3个月，故名“百日咳”。

咳嗽时病原菌随飞沫传播，易感者吸入带菌的飞沫而被感染。

临床症状主要是阵发性、痉挛性咳嗽并伴有鸡鸣样回声，少数患者可合并低热。感染病程较长，典型病例可表现为持续2-3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。

（1）预防接种：接种疫苗是预防水痘最经济有效的措施，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。

（2）保持通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，要经常开窗通风换气，保持室内空气流通，以减少患病的机会。

（3）坚持锻炼：运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，适当增加户外活动可增强免疫力。

（4）膳食营养要均衡：偏食挑食会导致免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。在安排中小学生日常饮食时，可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，以达到增加优质蛋白质的目的。另外，还要注意多吃蔬菜水果并适当搭配粗粮和杂粮，避免食用高糖分、高脂肪和油炸食品。

（5）保证充足睡眠：中小学生，尤其是中学生学习压力大，学业繁重，为了避免孩子过度疲劳，家长要注意提醒孩子早睡早起，保证每天充足睡眠，这样才能提高孩子的机体免疫力，对抗疾病。

传染病并不可怕，只要我们正确认识，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行。让我们家校携手，共同努力，为孩子们的健康保驾护航！