5月6日下午，离高考只有32天之际，龙门县永汉中学高三学子们正全力投入到紧张的复习备考之中。为了有效缓解高三学生的考前心理压力，激发学习斗志，龙门县永汉中学精心策划了主题为“运动释放压力，赋能迎接高考”的减压趣味活动。此次活动旨在通过一系列富有趣味性的团队挑战，让高三年级全体师生在轻松愉快的氛围中释放压力，调整状态，以更加饱满的精神迎接高考。
一、一圈到底
每班的学生代表手牵手围成一个大圈，争取以最快的速度让呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。同学们快速达成共识，积极主动地互相沟通，在游戏过程中增强团队协作能力，在欢声笑语中活动身体、释放压力。
二、毛毛虫竞速（旱地龙舟）
接下来的“毛毛虫竞速”则是一场力量与耐力的考验。高三学生们在50米的跑道上协作，驾驭两条庞大的“毛毛虫”比赛器材，快速而稳定地完成赛程。运动场上的师生们一个个聚精会神、互相鼓励、配合默契，每个人尽量做到更稳更快，一张张脸上写满了全神贯注，一脚脚步伐跑出了坚定自信。
三、旋风跑
每组参加趣味旋风跑的同学，同握一根长约4米的横杆，以S形绕过每个标志物一圈后向前行进，三个标志物绕完返回时，当组同学同握横杆直接跑回起点处。这个项目是个技术活，有难度的地方在于转弯处。同学们充分发挥彼此间的默契，由外至内保持速率递减，稳当而又迅速地转过旋转点，顺利完成比赛。
四、风火轮
“风火轮”考验同学们的默契配合和协调性，只有步调一致、同心同向才能走得快。这是智慧与体力的角逐，亦是团结与协作的比拼，通过这样的比赛，极大的激发了大家的斗志，增强了班级团队的凝聚力，为后续冲刺备考的有效高质奠定了良好的基础。
活动的最后，高三年级组为各项比赛获奖班级颁发了奖状和奖品。
一次次紧张的交接凝聚着信任和期盼，一声声热情的呐喊包含着赞扬与鼓励。文武之道，一张一弛，比赛已不重要。在距离高考的第32天，同学们放下书本，走出教室，奔跑在阳光下，在欢声笑语中尽情释放备考的紧张情绪，以更加健康稳定高效的状态投入到2024年的高考备考中。
图片：李诗慧、李娟霞、李贵兵、各班班主任
文字：李学良
一审：高三级组
二审：李勇斌
终审：陆均田