健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。今天，由郭菱同学为我们带来有关于健康生活的主题班会《我的身材我做主 拒绝身材焦虑》。
脂肪有三种：皮下脂肪、内内脏脂肪、血管脂肪脂肪越往里走危害越大，减肥不仅仅是为了好看，更是为了健康！什么才是健康的身材呢？我认为，大家不去跟随那些白幼瘦的身材，保持一个良好正常的体重，时常做做运动，多锻炼身体，维持一个健康美，这才是健康的身材。
现在，很多人都对自己的身材感到焦虑，认为自己不够瘦，班上很多同学也有身材焦虑，到底什么是身材焦虑呢？
身材焦虑是指人们的身材没有大的瑕疵，却因为羡慕别人有的而自己却没有的，从而认为自己不够好，所以产生负面情绪。
为什么会产生这种焦虑呢？陈丹妮同学举手朗读到：首先衣服尺码越做越小，其次主流审美逼着女生/男生不能停止脚步，所以才会有这种焦虑。
有些人因为身材的焦虑导致疯狂的进行不正确的减肥方法，不正确的减肥会使身体变得非常不健康，甚至会因此付出代价。所以在生活中，我们要正确进行减肥，不节食，不极端减肥，一切都要慢慢来。
拒绝身材焦虑！
你不必非得长成玫瑰,
你乐意的话，
做玫瑰，
做蔷薇，
做无名小花，
做千千万万……
班主任寄语：每个人都是独一无二的个体，每个人都需要看到自己本身的独特性和美感。当你正式自己的美，尊重，并欣赏自己的身体，你会发现自己的存在本身就是一种美。希望我们都可以摆脱焦虑，重新找回自信的自己。