主题缘起
情绪是人的内心世界外在的表达方式。情绪分为积极情绪和消极情绪。我们把开心、满意、自豪、感激等情绪称为积极情绪，把生气、伤心、恐惧、焦虑等情绪称为消极情绪，这两类情绪让我们变成一个完整的人。积极情绪让我们身心愉悦、健康，思维更为开阔，甚至产生幸福感；消极情绪则会让人退缩、躲避，出现破坏性的行为，甚至影响身心健康。
对于孩子来说，积极的情绪会推动其良好行为和认知的发展，同时，还可以促进其良好个性品质的形成，并为今后的情感发展奠定良好的基础。反之，不良的情绪如果长期得不到合理的疏导和调节，则会对孩子的个性发展产生不利影响。引导孩子做到有效的情绪调控，是孩子身心健康发展的需求。
主题目标
1、认识基本的情绪，发展情绪辩解能力。
2、了解生气给人们带来的不良影响，让幼儿保持良好的心态。
3、运用吸管将沾水的颜料吹出不同的形状，用勾线笔创作出有趣的小怪兽。
4、了解处理消极情绪的一些办法，学会与人共情，能通过正确的方式进行发泄。
活动计划
幼儿期是人情绪发展最为迅速、最为关键的时期，也是情感教育的黄金期。活动前期，我们让幼儿认识了积极情绪和消极情绪。
积极情绪
消极情绪
本次活动我们如下开展……
绘本推荐《我的情绪小怪兽》
推荐理由
抓住了孩子们的认知特点，通过线条分明、色彩温暖的涂鸦简笔画，直观的3D立体场景，把抽象的情绪概念变换成可爱的情绪小怪兽。在这里孩子们能更加直观地了解不同情绪带来的心理感受。这些审美体验，能够让孩子更好地理解自己和他人的感受，学会有效地调解和管理自己的情绪，学会与他人交流，从而促进他们的社会能力的发展。
绘本推荐《我不想生气》
嗨，小朋友们，你们好！你们会有生气的时候吗？如果生气了，你会怎样做呢？小兔子生气的时候肚子里就像装着一个大火球，怎样让它瘪下来呢？让我们一起走进绘本故事《我不想生气》。
推荐理由
作者以孩子们喜爱的小兔子形象为主角，从儿童的视角，娓娓道来“小兔子”生气时的样子、生气的原因、缓解生气的方法，画面形象生动、简洁明了，贴近孩子生活，容易引起孩子共鸣，既能帮助孩子们学会恰当地表达和调整情绪的方法，还能使孩子们在找寻方法的过程中，收获自信心，建立积极乐观的心态。
创意美术《情绪小怪兽》
为了让小朋友们了解不同情绪所表达的颜色，提高小朋友们对色彩的敏锐度，继而引导小朋友们控制自己的情绪，我们开展了创意美术活动《情绪小怪兽》。
吹画《情绪小怪兽》
本次活动通过让幼儿观察不同小怪兽的造型特点，体验了吹画的游戏。孩子们运用超轻粘土和记号笔，通过吹，捏，揉，贴等创造出多个情绪小怪兽。
科学活动《情绪奥秘》
实验材料:
画有小怪兽的纸杯、篮筐、白醋、颜料、小苏打、杯子、勺子。
实验步骤:
1、在纸杯中倒入白醋。
2、加入颜料。
3、加入小苏打。
实验原理:
白醋遇上小苏打产生二氧化碳气体。
这个科学实验不仅让孩子们了解情绪，还培养了他们的观察力、表达能力和情绪管理能力。通过与小怪兽的互动，孩子们能够更好地理解和处理自己的情绪。同时也学会尊重和理解他人的情感。
有效的情绪管理三部曲
1、觉察和理解情绪
2、恰当地表达情绪
3、合理地调控情绪
面对消极情绪我会这样做……
在心理健康教育的长期浸润之下，孩子们知道，产生了消极情绪，并不可怕，因为每一种情绪都有存在的意义。面对消极情绪，孩子们并不会把自己困于传统观念之中，压抑自己的情绪，而是能够调动自己的已有经验，进行觉察，进而接纳自己的消极情绪，积极面对，合理地进行表达，并且总能找到合适的方法进行缓解。
写给爸爸妈妈
孩子的世界就是一个情绪的世界，这个世界无比丰富多彩。当孩子产生积极情绪时，我们可以跟孩子共同分享他们的欢乐和喜悦；当孩子产生了消极情绪时，最重要的我们不是以成年人的身份对孩子进行喋喋说教，更不是对孩子指责和打骂，对孩子传递出一种“消极情绪是可以通过责骂来宣泄”的负面暗示。父母要做的，用“共情”表示对孩子消极情绪的认同，用“理解”去发现孩子消极情绪背后的原因，用“接纳”引导和帮助孩子进行合理的宣泄和缓解，让孩子深切地感受成人“我在、我听、我理解你”的态度，让孩子用积极的心态去面对消极情绪，让孩子知道，只有自己，才真正是自己情绪的主人。
编辑:崔老师
审核:张园长