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春暖花开,健康“童”行—春季幼儿卫生保健常识及注意事项

十里荒凉胭脂泪
创建于05-06
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       春暖花开,万物复苏,我们开学啦!春季是幼儿欢呼雀跃、快乐长高的季节,但是随着天气的回暖,春季亦是各种传染疾病高发的时期。

       因此,为了确保幼儿的健康与安全,我园除了做好幼儿的宣传教育、严格执行晨午晚检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外,请家长朋友们共同为幼儿的健康成长把关、及时预防。

一、卫生保健

        1.保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。

        2.保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。

       3.经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。   

        4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。

       5.出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。

       6.为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。

二、饮食保健

       1.饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理搭配。


      2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

      3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。


        4.春天要摄入充足的维生素C,维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。


       5.督促幼儿养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

      6.让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。

三、穿衣保健

        1.宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱,不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。


       2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。


        3.因早晚温差较大,在外出时请穿厚外套,同时请准备一件薄外套,以便在户外活动时为宝宝替换。

四、疾病防 控

流行性感冒:

        流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播,婴幼儿和老人易并发肺部感染。

传播途径:

         传播途径以空气飞沫为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期为1~3天,患儿发病后1~7天均具有传染性,病初2~3天传染性最强。

临床表现:

         发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛不适等,发热一般持续3-4天。

注意事项:

        患流感后,如发现病情加重,应及时就医,在医生的指导下使用抗流感病毒药物,早期尤其是发病48小时之内,用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。

五,水痘

      水痘(varicella,chickenpox)是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,易造成爆发流行,病后可获得持久免疫力。

传播途径

        水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,或接触被病毒污染的物品被传染。人体感染水痘病毒后,经过大约2周的潜伏期后发病。

临床表现

       1.患儿可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状,发病24小时内出现皮疹,皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹一结痂一脱痂的演变过程。

       2.皮疹先发于头皮、躯干受压部分,呈向心性分布,即躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

      3. 黏膜亦常受侵,见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。

      4.在为期1~6日的出疹期内皮疹相继分批出现,脱痂后不留瘢痕。

      5. 水疱期痛痒明显,若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕。

      6.水痘通常比较温和,不会引起严重的并发症但个别患儿在病程后期可并发脑炎。

六,手足口病

        手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

传播途径

        主要经消化道或呼吸道飞沫传播,或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

临床表现

 普通病例表现:

          1.多数患儿表现为急性起病,发热,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐,口痛、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡,疼痛明显。

          2.手、足、臀部出现斑丘疹,后转为疱疹。

        3.皮疹数少则几个多则几十个,不痛、不痒、不结痂、消退后不留痕迹。

          4.部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状,多在一周内痊愈,预后良好。

重症病例表现:

        1.少数病例(尤其是小于3岁者)病情进展迅速。

        2.在发病2~5天左右出现脑炎(以脑干脑炎最为凶险)、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

       3.极少数病例病情危重,可致死亡,存活病例可留有后遗症。

注意事项

     当患儿出现下列表现时,应警惕为重症患儿,及时到医院就诊:持续高热,头痛、呕吐,精神反应差、嗜睡、抽搐,肢体无力、急性偏瘫,呼吸急促甚至呼吸困难、心率增快,面色苍白、皮肤发花、四肢发凉、出冷汗。

七,怎样科学有效预防

开窗通风

     确保空气新鲜流通,保持室内和周围环境清洁。


注意卫生

        养成良好卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手,勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。


合理膳食

        多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。


积极锻炼

       多户外锻炼,使身体气血通畅、筋骨舒展,以增强体质。


少凑热闹

       避免前往人员密集混杂、空气污染的场所,避免接触传染病患者。


规律作息

       早睡早起,保证睡眠充足,增强免疫力。


预防接种

       应按时完成预防接种,计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节,疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。


及时就医

        出现发热、出疹或其他不适,应及时就医。回家后洗手,避免交叉感染。


消毒隔离

       如确定为传染病,应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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