阳光给予我们温暖
照亮我们心房
让我们感受生活的美好与希望
当阳光洒满大地，我们迎来了一个充满生机与活力的季节，也迎来了一个特别的月份“心理健康活动月”。为了帮助大家更好地了解自己，关注自己的内心世界，让心灵得到真正的滋养与成长。范庄小学开展了升旗仪式。
同学们，知道健康的标准是什么吗？有人说，我吃得下，睡得着，玩得动，这就是健康。其实，人的健康除了身体健康外，更重要的是心理健康。今天姜娇老师国旗下讲话的题目是“阳光心理 健康人生”。心理健康呢？需要我们做到以下几点：
1.肯定自我法。给自己积极的肯定，比如每天对着镜子给自己微笑，让愉快留在心里。2.转移注意力法。当情绪不佳时，做些能让自己感到快乐的事情或暂时离开诱发情绪的刺激场景，看书、听音乐、外出散步都是不错的选择。3.积极行动法。用积极的行动感染自己，例如经常微笑，走路昂首挺胸，说话语调洪亮，这些也会让自己的心情变得不一样。
重视自身心理健康，营造良好人际环境。开心每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。让我们积极行动起来，用实际行动拥抱阳光生活，共创和谐校园!