2023—2024学年下期 第十二周食谱

九衣
创建于04-29
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Time:2024.5.6-2024.5.11

星期一

早点

梨子  火龙果


午餐

山药米饭  清蒸桂鱼

甜椒豆干炒肉丝  水白菜粉丝汤


午点

牛奶  葡萄干


晚餐

红豆米饭  胡萝卜香菇烧鲜肉

清炒黄秧白  番茄蛋花汤

星期二

早点

香蕉  苹果


午餐

燕麦米饭  盐菜小烧白

肉末娃娃菜  冬瓜豆腐虾仁汤


午点

绿豆汤  发糕


晚餐

芝麻米饭  木耳青笋炒肉丝

炒小瓢儿白  绿豆芽肉片汤

星期三

早点

哈密瓜  圣女果


午餐

大米饭  五香兔丁

炒南瓜  生菜蛤蜊汤


午点

银耳汤  卤厚豆干


晚餐

杂酱面

星期四

早点

橘子  苹果


午餐

高粱米饭  黄豆青豆烧排骨

肉末炒胡萝卜蒜苗  菠菜鸡蛋汤


午点

牛奶  小山楂片


晚餐

大米饭  番茄洋葱牛肉丸

肉末粉丝莲白  小蘑菇土鸡汤

星期五

早点

梨子  苹果


午餐

土豆焖饭  冬瓜扇子骨汤

青椒炒玉米  肉末蒸滑蛋


午点

牛奶  蒸红薯


晚餐

大米饭  韭菜虾仁炒鸡蛋

炒黄秧白  带丝老鸭汤

星期六

早点

香蕉  哈密瓜


午餐

紫薯米饭  蒜薹炒肉丝

清炒油麦菜  冬瓜平菇圆子汤


午点

红豆薏仁汤  煮玉米


晚餐

扬州炒饭  鲜菜骨头汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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