今天参观焦作市科技馆的时候,无意间听到了妈妈们在讨论,讨论什么呢?啊!太神奇了,原来我们就是这么来的啊!
故事的开头是这样的,我们人类住的第一套房子
我们住的第一套房子是这样的
妈妈说:“这是我们曾经住过的10个月的房子和我们的变化过程”。那我们怎么补充营养呢?怎么吃东西呢?带着这些疑问,我们来到了科技馆生育与健康场馆参观
妈妈告诉我,胎儿吸收营养的主要途径是通过脐带血液来吸收的,是母体供给胎儿营养的最主要器官,在孕期的时候需要注意加强营养的。胎儿吸收营养的主要途径就是母体通过血管来提供,肚脐静脉中含有大量的养分,可以提供孩子正常的生长发育,怀孕期间会加强营养,多补充些蛋白质丰富的食物,也需要注意定期的去医院做孕检,在孕期的每隔阶段都会加强营养的调整的,不同的周期补充不同的营养
叶酸,也叫维生素b9,是一种水溶性维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
每个准妈妈都要补充叶酸,叶酸能有效预防胎儿畸形。从孕早期到怀孕前三个月,每天增补0.4mg或0.8mg的叶酸。孕中晚期,一直到分娩都可以继续补充叶酸,每天0.4mg。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
中国营养学建议,孕期每天摄入不少于200mg的DHA
钙和维生素D,孕十八周起,胎儿的骨骼和牙齿开始钙化,所以从孕中期就要特别注重补钙了。中国营养学会建议孕中晚期,第十四周以后至哺乳期,每天吸收的钙需要达到1000mg。补钙的同时,记得补充维生素D,可以促进钙的吸收。
故事的最后,我想对妈妈说:“妈妈您辛苦啦!我爱您,妈妈!”