守护心灵，向阳而生——三亚市第四小学教育集团四小校区系列心理健康讲座活动纪实

  为提升我校全体师生的心理健康水平，帮助师生掌握心理调试的方法，进一步提高生活幸福感，我校于2024年4月23日下午组织五年级学生开展了以“自信阳光好少年”为主题的心理健康讲座，于2024年4月28日下午组织五年级学生家长开展了以“静待花开”为主题的心理健康讲座、于2024年4月29日下午组织全体教师开展以“师者仁心，共护未来”为主题的三场心理健康讲座。

为了让青春之花绽放得更加灿烂，帮助我校学生提高心理素养和心理抗压能力，以更好的姿态去迎接和面对青春；教导大家与自己和谐共处，从而更好的投入到学校和生活当中；同时引导同学们正视自我、了解自我，深度挖掘自身潜力，学会客观看待他人评价。心灵桥洛迦老师于2024年4月23日为我校五（1）班，五（2）班，五（3）班的孩子们提供了一场心灵的盛宴。

 如何培养我们的自信？洛迦老师为现场的大家带来自我评价五维法——明确恐惧的目标，提升自我的能量，进而内视自己，随后通过改变其习惯战胜困难，反复循环，去提升我们的自我评价。

         最后，洛迦老师让同学们两人一组，自由组队。同学们迅速完成了分组，依照老师的要求进行不同场景的对话。互相扮演后，同学进行了热烈的讨论，老师总结了大家的想法，并让同学们将现在总结的方法运用进生活里。

    现场响起一阵掌声，活动在老师的祝福里圆满结束，我们相信经历这场活动后，大家都能变得更加自信，茁壮成长。

   春风和煦照儿心，亲子相伴美如春——时光很短，推着人匆匆向前；时间也很长，足够我们陪着孩子慢慢长大。学会把握孩子内心，知晓孩子身体和心理发展阶段特征，成为他最坚强的后盾，陪着他踏实地，缓缓地适应自己的变化，帮助他们更好的走向社会。心灵桥心理咨询师卞丹东走进校园，给家长们带来一堂别开生面的课程。

   卞老师以一场小小的亲子测验作为活动的开始。家长们对测试问题内容非常感兴趣，在完成测试的同时，还与周围的家长进行热烈的交流，面对不能理解地问题还通过举手的方式向老师咨询，场面十分热闹。

   完成测验后，测验结果表明大家对于孩子的心理健康都十分重视，卞老师也十分开心，针对家长们的错误进行了详细的讲解，并对家长们的重视表示赞赏，鼓励家长们继续坚持。

  随着讲解的加深，我们很快进入了对青春期孩子生理特点的分享。老师通过幽默的语言和家长理性的探讨孩子们的生理变化，帮助家长们脱离性羞耻的状态。

  运用实际案例分析，老师给各位家长剖析了我们日常生活中沟通存在的各种误区，面对孩子正处于第二个高速阶段，在这个时间段里产生的错误沟通，会让孩子产生各种各样的性格缺陷，进而影响其校园生活和未来发展。卞老师详细的讲解了其形成过程，确保每位家长都清晰明了。

  青春总是如此的美好，却是有人在为我们负重前行。孩子们在校园里的喜怒哀乐往往离不开我们老师无时无刻都陪伴。他们的一举一动，总是牵动着师长的心弦。为了帮助教师更好的与同学们和谐相处，缓解职业倦怠，打造良好的师生关系，进一步挖掘教师的个人职业能力，提示教学质量。苏亚杰老师为教师们献上一场独特心理健康的课程。

   活动以一个视频缓缓展开，《长大后，我成为了你》的旋律缓缓流淌。视频里呈现了2023年，教师节全中国教师的感人瞬间。苏老师与大家进行了共鸣，阐述了自己的经历和对教师的岗位的理解，通过客观的讲解和赞美将大家的注意力吸引到本次活动当中。大家感受到苏老师真挚的感情，渐放松了身体，沉浸在音乐当中。

  随后，苏老师邀请了几位老师分享自己成为教师的初衷，老师们踊跃参与，答案也是十分多样，但却都谈到了自己对于帮助学生成为更好的人的向往。苏老师就这种奉献精神进行深入讲解。并通过自身案例与大家进行共情，进一步唤醒大家的成就感，并邀请几位老师分享了自己的感动瞬间，大家都安静地听着几位老师的故事。

  随后，苏老师邀请了几位老师分享自己成为教师的初衷，老师们踊跃参与，答案也是十分多样，但却都谈到了自己对于帮助学生成为更好的人的向往。苏老师就这种奉献精神进行深入讲解。并通过自身案例与大家进行共情，进一步唤醒大家的成就感，并邀请几位老师分享了自己的感动瞬间，大家都安静地听着几位老师的故事。

   “路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”，在苏老师的祝福下，本次活动圆满结束。祝愿各位老师能够重拾职业价值和乐趣，以更加饱满的状态继续投入这项伟大的事业中。

总编：邢国英

审核：赵晶

编辑：陈俏玉

照片:   陈俏玉