本周美食推荐
西芹腰果
西芹具有丰富的营养价值，富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力、提高新陈代谢和调节血压。而腰果则富含优质蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，具有助于提高大脑功能、增强免疫力以及促进消化等功效。
桂圆莲子银耳羹
桂圆，被誉为“中国果品之冠”，含有丰富的营养物质，包括葡萄糖、维生素、矿物质等，具有极高的滋补功效；莲子具有益肾、安神、补脑的功效，对于失眠、多梦、心智不定的人士尤为适用；银耳则含有丰富的纤维素、胶质，具有强化人体免疫力，美白养颜的作用。
星期一
早餐：葱油饼、卤蛋、燕麦粥
加点：羊角蜜、圣女果
午餐：孜然羊肉、肉沫豆角、
木须鸡蛋、地瓜米饭
酸梅汁
晚点：牛奶、豆沙卷
星期二
早餐：蛋炒饭、西红柿蛋花汤
加点：菠萝、香蕉
午餐：烤鱼、西芹腰果
菜花炒肉、坚果馒头
红枣小米粥
晚点：牛奶，煎饺
星期三
早餐：炸酱面、煮蛋、原汤
加点：香橙、哈密瓜，
午餐：火烧夹一切
（鸡腿、鸡蛋、海带、干豆油皮）
鸡丝菌菇汤
晚点：奶茶、点心
星期四
早餐：时蔬小饼、蒸地瓜、
凤凰玉米羹
加点：羊角蜜、苹果
午餐：什锦肉粒、风味茄子、
家常豆腐、椒盐花卷
红枣银耳羹
晚点：牛奶，毛毛虫
回民用餐：牛肉
星期五
早餐：蔬菜蝴蝶面、煎蛋、原汤
加点：香蕉羊角蜜
午餐：黄豆猪蹄煲、番茄炒蛋
小白菜粉条炖肉、黄金米饭
紫菜蛋花汤
晚点：牛奶，西点
回民用餐：鸡肉
星期六
早餐：油条、豆浆
加点：水果沙拉
午餐：水汆丸子、土豆芸豆炖肉
清炒莴苣丝、紫米饼
桂圆莲子银耳羹羹
回民用餐：鸡肉丸子