春意藏，夏初长
立夏已至，你好夏天
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月5至5月7日。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏那些事儿
立夏节气习俗
吃蛋
在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。
秤人
立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。
立夏饭
立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色。
尝新
很多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉祥。
喝茶
我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。
立夏三候
一候：蝼蝈鸣
立夏第一候，蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。
二侯：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候：王瓜生
王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。
立夏节气古诗词
《立夏》
【宋】陆游
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
《咏廿四气诗·立夏四月节》
【唐】元稹
欲知春与夏，仲吕启朱明。
蚯蚓谁教出，王菰自合生。
帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。
渐觉云峰好，徐徐带雨行。
《立夏》
【宋】赵友直
四时天气促相催，一夜薰风带暑来。
陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。
莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。
睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。
立夏
温馨提示
立夏已到，迎来了我们最喜爱的夏天，天气会越来越热，同时也是细菌、病毒生长、繁殖的高发期，为了让孩子能顺利适应夏季环境，温馨提示家长应如何做好防护！
🌷1.初夏时节，早晚温差较大，孩子衣服增减要适当
🌷2.注意通风，保证空气流通，定期消毒，勤洗手
🌷3.注意饮食安全和卫生，食物容易变质，不要吃隔夜饭菜
🌷4.饮食多样化，营养均衡，多吃蔬菜和水果
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