我都产后两个月了
身上还一直断断续续出血
我很担心
这种情况正不正常
严不严重？
询问了产妇的情况后得知：家人为了让产妇好好坐月子，以后不落下月子病，整整一个月的时间都躺在床上，几乎不下床活动,医生开的药物担心影响母乳也没有及时服用，出院医生交代的注意事项都被家人的老观念所否定了。
彩超结果显示：宫腔积液，提示子宫复旧不良
生完宝宝后，子宫逐渐恢复到怀孕之前的状态，这个过程叫子宫复旧，一般需要4-6周。如果子宫复旧不良就会出现产后出血，恶露不净，腹痛等症状，严重的造成月经不调，内分泌紊乱。
产后如何让子宫更好的恢复呢？
01
尽早哺乳，母乳喂养
母乳喂养是促进子宫复旧的最佳助手，对子宫的恢复有非常积极的作用。宝宝通过吸吮母乳，刺激乳头，会让母体产生子宫收缩素，刺激子宫收缩。母乳喂养好处多多，宝妈们一定要坚持母乳喂养。
02
尽早下床活动
顺产后4-6小时，剖宫产12-24小时，宝妈可以尝试下床活动，循序渐进，逐渐增加活动量。产后早活动有利于子宫收缩，帮助恶露尽快排出。
03
腹部按摩
产后进行子宫按摩是最自然的恢复方式，可以刺激子宫收缩，帮助子宫复旧。将手掌放在宫底部顺时针进行环形按摩，以能承受的力度为准，每次按摩5-10分钟。
04
按时服药
医生根据病情开具的药物，比如常用的生化汤，能去瘀活血，帮助子宫恢复，一定遵照医嘱按时服用。
05
电刺激
低频电刺激可以使子宫平滑肌产生规律收缩，促进恶露排出，还能改善血供，促进子宫内膜的修复，早期进行治疗，可以防止子宫复旧不良的发生。