珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第十一周5月6日-5月11日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
早餐:
杂酱米线
加餐:
热牛奶
午餐:
香米饭
宫爆猪肝
韭黄炒肉
黄瓜鸡蛋汤
午点:
沃柑
晚餐:
小米饭
香菇土豆炖鸡
蒜蓉西兰花
小白菜汤
🍃星期二食谱🍃
早餐:
汆肉饵丝
加餐:
热牛奶 腰果
午餐:
香米饭
鱼香肉丝
清炒莴笋
三鲜汤
午点:
酥梨
晚餐:
香米饭
胡萝卜炖排骨
金玉满堂
鹌鹑蛋
🌿星期三食谱🌿
早餐:
红糖汤圆 鸡蛋
加餐:
葡萄干 牛奶
午餐:
芝麻米饭
荷兰豆炒肉
葱花老奶洋芋
紫菜虾皮汤
午点:
西瓜
晚餐:
白菜猪肉饺子
番茄筒骨汤
🍃星期四食谱🍃
早餐:
西红柿蝴蝶面
加餐:
酸奶
午餐:
紫米饭
鸡抓豆腐
蚂蚁上树
青菜汤
午点:
火龙果
晚餐:
香米饭
炒菠菜
肉沫蒸鸡蛋
番茄土豆汤
🌿星期五食谱🌿
早餐:
牛奶 面包
加餐:
哈密瓜
午餐:
香米饭
洋葱炒肉
炒黄心白菜
丝瓜肉片汤
午点:
蒸玉米
晚餐:
香米饭
红烧肉
炒洋瓜片
菠菜蛋花汤
🌿星期六食谱🌿
早餐:
酸菜肉沫米线
加餐:
苹果
午餐:
扬州炒饭
五花肉炒京白菜
老南瓜汤
午点:
曲奇饼
欧亚学生纯牛奶
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊
