为确保幼儿生命安全和身心健康,引导幼儿树立对自我健康负责的意识,普及健康知识,加强生命教育、科学教育,共同营造健康、快乐的生活氛围,请广大家长朋友们与我们幼儿园一起做好孩子们的健康宣传教育工作,发挥家园合力,共促幼儿健康成长。
本期健康教育宣传有以下几点:
一、卫生知识专栏:
1.根据《中国公民健康素养66条》:青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。
2.青少年处于儿童向成人过渡的阶段,生理和心理发生着巨大变化。体格生长迅速,内脏器官功能逐步完善,两性的第二性征更加明显,男孩出现遗精、女孩出现月经,到青春期晚期已具备生殖功能。处于过渡期的青少年,自我意识逐渐增强,渴望独立,人生观、价值观逐渐形成,性意识觉醒和发展,但生理和心理尚未完全成熟,需要关注和正确引导。
3.青少年应该培养健康的行为生活方式。要有充足睡眠,保证精力充沛;保持平衡膳食,加强户外活动,预防超重和肥胖;培养良好的用眼习惯,避免长时间看书、看电视和电子屏、玩电子游戏,每天坚持做眼保健操,保护视力,预防近视;远离烟草和酒精,拒绝毒品。
4.青少年要从正规渠道获取生殖与性健康信息,拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力,避免过早发生性行为。不安全性行为可能带来意外妊娠或性传播疾病,严重危害青少年身心健康。
二、控烟知识专栏;
吸烟可导致多种恶性肿瘤,包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、膜腺癌、肾癌、膀胱癌、官颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。
吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘,增加呼吸道感染的发病和肺结核患病及死亡的风险。
吸烟有哪些危害?如何有效的戒烟呢?一起通过一个视频了解一下吧💕
三、传染病预防专栏:
近日作为急性呼吸道传染病的百日咳备受关注部分医院儿科已出现相关病例
接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济最有效的手段,对降低百日咳感染后的重症和死亡有较高的保护效果。
按照国家免疫规划程序,儿童应在3、4、5月龄和18月龄各接种1剂次含百日咳成分疫苗。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗,未接种儿童应尽快补 。
预防百日咳,公众在日常生活中应做到;
1、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,常通风,咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻
2、注意劳逸结合,合理作息,适当参加体育锻炼,增强自身抵抗力;
3、在照顾婴幼儿时,成人出现咳嗽等症状,应及时就医并佩戴口罩,加强手卫生,避免传染给孩子。
四、病媒生物防制专栏
根据《中国公民健康素养66条》:蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
据统计,在我国41种法定传染病中,有近三分之一是通过病媒生物传播。各地各单位要搞好室内外环境卫生,清除病媒生物孳生地。
病媒生物防制咨询电话:
新余市疾控中心0790-6421505
五、中医养生专栏:
根据《中国公民中医养生保健素养42条》指导:提倡下列健康生活方式与行为
1、饭前洗手,饭后漱
2、妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期,养生保健各有特点。
3、不抽烟,慎饮酒,可减少相关疾病的发生。
4、人老脚先老,足浴有较好的养生保健功效。
5、小儿喂养不要过饱。