尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：
这个五一过得怎么样？转眼，愉快的小长假就快要结束了。
小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦~
返园时间：
2024年5月6日（周一）正常入园
特别注意：
2024年5月11日（周六）正常上课
五天的小长假也许会造成孩子的生活没再像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。
尊敬的家长朋友们：
你们好🌸！时间⏰️过得真快，转眼间五一小长假就快要结束了。宝贝们👦🏻👧🏻又该回园🏫快乐生活啦。老师👩🎓在此给出温馨提示👇👇👇
1.请各位家长朋友调整孩子的作息时间⏱️，早睡早起😴
2.请及时给孩子👦🏻👧🏻修剪指甲🙋♀️，避免指甲过长滋生细菌，养成良好的卫生习惯。
3.孩子所需衣物，床上用品，(被芯不用带)提前准备好，来园时记得带齐。
4.五一过后，天气逐渐转暖，返园时请家长朋友把宝贝的厚被子换成薄一点的被子，并做好姓名标记。
5.检查宝贝书包和口袋不带零食及其他危险物品回园❗
周一来园🏫记得带齐✌，感谢各位家长朋友的配合✊🏻，我们周一见😁😁😁
01 | 帮孩子恢复作息时间
小长假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了吗？
赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
创设睡眠环境
在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
做好睡前准备
睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
睡前安抚很重要
睡前安抚，睡前播放舒缓的音乐，或者轻拍准备睡觉的幼儿，哼一些幼儿熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。
02 | 帮孩子恢复饮食习惯
孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：
及时补充进食
幼儿对环境的适应需要一个过程，部分幼儿回归幼儿园时会出现不愿自己吃饭、挑食的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师；
清淡饮食
建议幼儿在家多吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；
注重膳食营养搭配
假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。
03 | 调整幼儿的着装
随着小长假结束，气温逐渐升高，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：
舒适又透气
首先要舒适、透气。家长可以选择棉麻质地的衣服。孩子们每天运动量都很大，上下午都有户外运动时间。2024年5月5日立夏，到了夏季，如果衣服不透气，孩子容易捂出痱子。
干净与整洁
夏天穿的衣服由于经常出汗、更要勤换常洗。家长在选购裤子时，可选择七分裤或长裤。尽量不给孩子购买带拉链的裤子，以免弄伤孩子皮肤。
孩子们不仅要从小培养卫生习惯，穿着整洁的服装还可以增加孩子的自信心。干净整洁的衣服，能给孩子带来良好的精神面貌，甚至还会影响到他们的行为习惯乃至自我认知。
04 | 和孩子聊一聊假期发生的趣事
在假期里，我们都去了哪些地方？发生了哪些难忘的事情？吃了什么好吃的食物？临近开学，家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的小故事，引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。
05 | 不要包办，培养孩子的独立能力
在假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！
请家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事不会而过分离不开您了。
06 | 给孩子一个要返园的心理暗示
假期的最后一天了，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”
要对孩子给正面动力而不是负面压力。
07 | 重视对孩子言语上的鼓励
积极的心理暗示很重要，因此家长们也要重视对孩子语言上的鼓励，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么这么慢呢”等埋怨话语，要让孩子觉得自己很能干，上幼儿园很快乐。
幼儿园衷心祝每个孩子
都能健康成长，
快乐度过每一天！
新的旅途即将启程，
让我们一同拉开帷幕，
开启新的篇章吧！
宝贝们，我们节后开学见~
传播受益一生的教育，让世界充满爱与尊重！
南京七色花幼儿园欢迎你的到来🤗💕
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