5月第一周（5月6日—5月11日）食谱预告【美好“食”光】——石家庄市桥西区万科翡翠幼儿园、留村家园幼儿园

营养水：菊花枸杞营养水

食材：菊花、枸杞、陈皮

疗效：滋阴润燥、养肺生津

午餐：蒸麻山药、松软米饭、土豆炖牛肉、西芹豆干、菠菜鱼丸粉丝汤

食材：麻山药、稻米、牛肉、土豆、腐竹、番茄、粉条、芹菜、豆干、菠菜、粉丝、鱼丸、香菜

加餐：库尔勒香梨、山楂棒、酸奶

晚餐：奶香小馒头、黄瓜木耳炒肉、番茄甘蓝、大米红薯粥

食材：小麦粉、奶粉、黄瓜、木耳、猪肉、番茄、甘蓝、大米、蜜薯

午餐：麻酱千层蒸饼、红烧肉、冬瓜烧豆腐、番茄菌菇汤

食材：小麦粉、牛乳、麻酱、猪肉、冬瓜、白糖、豆腐、粉条、番茄、金针菇、香菜

加餐：耙耙柑、酸奶条

晚餐：香米饭、洋葱炒肉、菠菜粉丝、海带生菜汤

食材：稻米、洋葱、猪肉、粉丝、菠菜、芝麻油、虾皮、海带、香菜、生菜

早餐：糖包、什锦小菜、小米粥

食材：小麦粉、红糖、奶粉、芹菜、黄豆、木耳、小米

午餐：蒸玉米、肉松米饭、鱼香肉丝、什锦双花、番茄疙瘩汤

食材：玉米、稻米、肉松、木耳、胡萝卜、青椒、蒜苔、猪肉、西兰花、菜花、香蘑、鸡蛋、番茄、小麦粉、香菜

加餐：酸奶、火龙果、琥珀桃仁

晚餐：五香花卷、肉沫白菜炖粉、番茄炒鸡蛋、红枣大米粥

食材：小麦粉、牛乳、猪肉、小白菜、粉条、番茄、鸡蛋、稻米、红枣

早餐：果酱面包、香葱炒鸡蛋、纯牛奶

食材：小麦粉、鸡蛋、白糖、果酱、奶粉、鸡蛋、香葱、纯牛乳

午餐：甜豆包、咖喱鸡块、杏鲍菇烧菜心、菠菜鸡蛋汤

食材：小麦粉、赤小豆、红糖、奶粉、马铃薯、胡萝卜、鸡胸肉、杏鲍菇、油菜心、香菇、菠菜、鸡蛋、芝麻油

加餐：香蕉、葡萄干

晚餐：香米饭、京酱肉丝、地三鲜、南瓜玉米面粥

食材：稻米、猪肉、甜面酱、番茄、甜椒、茄子、南瓜、玉米面

早餐：枣馒头、五香鸡胗、金银粥

食材：小麦粉、枣、奶粉、鸡胗、小米、稻米

午餐：蒸蜜薯、黑芝麻米饭、清蒸鲷鱼、素烧茄子、蔬菜杂面汤

食材：蜜薯、稻米、黑芝麻、鲷鱼、茄子、甜椒、番茄、杂面、芝麻油、油麦菜、香菜

加餐：酸奶、苹果、山楂棒

晚餐：果仁窝窝头、西葫炒肉片、银芽水晶粉、大米百合粥

食材：小麦粉、桃仁、奶粉、玉米面、西葫芦、猪肉、绿豆芽、韭菜、粉条、稻米、百合

早餐:手撕面包、五香卤蛋、纯牛奶

食材:面包、鸡蛋、牛乳

午餐:葱油烙饼、茄汁丸子、甘蓝粉丝、萝卜虾皮汤

食材:小麦粉、奶粉、猪肉、甘蓝、粉丝、白萝卜、虾皮、淀粉、香菜

加餐:圣女果、腰果

晚餐:扬州炒饭、青菜面片汤

食材:稻米、胡萝卜、鸡蛋、蒜苔、黄瓜、火腿肠、油菜、面片、香油