舌尖上的思维——《营养午餐》

创建于05-04
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小白虾    26元

小排        15元

玉米          6元

绿豆芽       3元

香干            2元 

小米椒.生姜.葱    5元

共计           57

这是我订的菜单,接下来开始做白灼小白虾啦。先把小白虾洗白白,然后把水烧开,依次放入小白虾和姜丝,煮两分钟,时间一定不要太长,会影响口感,就这样一道既营养又美味的白灼小白虾就做好了,沾上酱油又会使这道菜锦上添花!

接下来我又要开始大显身手了。先把小排洗干净,放入开水煮一两分钟,再把小排放入热水里洗个热水澡,这样肉质更Q弹。接下来处理🌽了。先把玉米洗一下切成小段,把小排和玉米放入高压锅中经历15到20分钟的历练,最后加入适量的鸡精和盐,尝一下就对会鲜掉你的舌头!一到简单的玉米排骨汤就做好了,是不是很easy!

最后一道菜也开始了!绿豆芽炒香干肉丝马上也要端上桌子了!先把绿豆芽洗干净,香干和肉切成丝,葱和小米椒切段,蒜切片,大火烧开,在锅中把油烧热,再依次放入上述所说的食材炒两下,最后放入盐,味精,葱就OK啦!这么简单的一道菜连我这个小白都会做,你也快去试试吧!

后来妈妈怕我们几个小馋猫不够吃,又添了几道美味的菜,看的我口水都流出来了。一切准备就绪,接下来就可以开始享用美味的午餐啦!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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