第十二周食谱
5月13日
周一
早点：
牛奶🥛
奶黄包
午餐：
软米饭🍚
咖喱🍛鸡🐓
上汤小白菜🥬
排骨羊肚菌汤
午点：
八宝粥
水果：
香蕉🍌
5月14日
周二
早点：
清爽绿豆浆
小热狗🌭餐包
午餐：
牛肉🐂清汤粉
茶叶蛋
午点：
山药瘦肉粥
水果：
哈密瓜🍈
5月15日
周三
早点：
牛奶🥛
笑脸😊蛋糕🍰
午餐：
黑米米饭🍚
猪🐷脚焖黄豆🥚
西兰花🥦炒木耳
鱼🐟头豆腐汤
午点：
百合银耳润肺汤
香甜地瓜🍠
水果：
火龙果
5月16日
周四
早点：
黑豆浆
叉烧包
午餐：
米饭🍚
虾仁🍤肉末鸡蛋🥚羹
清炒黄瓜🥒丝
海带排骨汤
午点：
沙县扁肉
水果：
苹果🍎
5月17日
周五
早点：
花生🥜核桃露
手撕红糖馒头
午餐：
香米饭🍚
姜母鸭🦆
炒包菜
肉🥩片冬瓜汤
午点：
牛奶🥛
牛油🧈排包🍞
水果：
红提🍇
千禧🍅
