李明
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《好心态决定好成绩》中高考心理辅导读书营感悟分享20230521

创建于2023-05-22 阅读2483

写给即将步入初中儿子的第一封信,

可爱的儿子:

        你好!见字如面,虽身处同室也经常相见,但仍然觉得写信这种方式给你交流,比较好!最起码,文字能留下痕迹!

       为父现在正在读《好心态决定好成绩》这本书,今天读到了前言和开卷篇,想起来我的中考和高考的作文都是写信,所以就想着也写给你看看,哪怕对你有些许帮助,为父也甘之如饴,心中甚慰!

        好心态决定好成绩,这毋庸置疑,因为心态好,心理负担就小,干扰因素就少,积极性就高,信心就足,如果再加上恰当合理的策略,轻松应试,成绩必定不错!

        看事情关键在于角度,角度不同,结论亦不同。所以儿子你不能偏听偏信,一定多角度看待人和事儿,不要被某些人或某些事儿蒙蔽!

        错题是上帝派来的天使,错题改好了,改实了,错题就成了最不会错的题。

        错题就该是这样被对待:遇到错题,不急不躁,心里高兴,把错题整理在错题本,然后通过自己查阅资料或者猿题库或者作业帮搜题或请教老师或咨询同学,查找到正确答案,搜到的正确的题也一并写在错题本上,然后进行对比分析,看看自己做错是错在哪?哪里出了问题?再看看对的题什么思路,巧在哪里?妙在哪里?对比一下,反思一下,总结一下,必定能提高!

         改错题也要注意不能把自己错的勾掉,不能无视它的存在,不能明目张胆的“埋雷”。错题改好了,错题就不再是错题,就是对题,就是让你感到舒服的题,就会带你找到学习乐趣的题,带你重拾自信,带来成功美好体验的天使!

        所以我们要善待错题,看得见,摸得着,处理得好,解决得妙,为你所用,成为你的积累和经验!如果错题改得好,那么每天提高一分,那是多么惊人的收获啊!

       另外还要有较好的心态、良好的情绪,这对自我能力的发挥也具有特殊重要的意义!

      好心态一:外界的一切都不会影响你。

之所以外界的影响能影响到你,这是因为精神交互作用的原因,因为当你在意一件事情的时候,你就会特别关注这件事情,而这种关注实际上会放大这件事情在你心里的感觉,导致你更关注它!所以,平常心对待,不在意不留意就不会放大影响,内心就不会焦虑,也就没有那么大的压力,学习起来就不那么混乱了!

        好心态二:遇到问题先想解决办法。

高烧了,不要考虑立即就吃退烧药,先要确诊是什么原因引起的高烧,找到病因,对症下药,比如炎症引起的那的先消炎再吃退烧药,只吃退烧药,炎症没消还得再次高烧!学习或生活中遇到了问题,先不要急着去伤害自己折磨自己,先想想出现这个问题的缘由,再对应着找到解决方案,再考虑的问题的善后处理!

        好心态三:不挠自己不背负沉重。

所谓挠自己,就是你遇到难题,先说自己不行,自己能力不足,那怎么能行?更不能背负沉重,适当的压力有利于成绩的提高,但一个劲儿的往自己身上加负担,让自己步履维艰就不值当了!所以,千万别总想着妈妈希望我达到什么高度,爸爸希望我学会什么能力,那些都是在给自己增加包袱。放下包袱,轻装前进,父母有期望固然需要考虑,但你也不是给我们服劳役呢?你是个独立个体,你需要努力成长自己,父母希望只是盼着你能更好而已!

         好心态四:积极乐观的情绪和态度。

不良情绪,就是一种最大的自我伤害。因为情绪对人能量的消耗是80%,不良情绪会掏空你的身体,让你疲惫和虚弱!人在冲动时,大脑🧠是缺血的,四肢是充血的,所以不理智之后会用“拳头”解决问题!贻害无穷!不良情绪持续会让身体出现各种紊乱!相反的积极乐观的情绪和心态会让一切的好事情好东西都像是被吸引了一样接踵而至,会令你目不暇接,幸福满满!

        好心态五:改变是快乐的!

在改变世界、改变别人之前,先改变自己。为成功而改变,为进步而改变,这本身就是一件快乐的事情!你最大的敌人是你自己,只有战胜自己,不断的完善自己,才能有理想的结果。如果你在努力之后收效甚微或者效果不明显,那只能说明要么你方向错了,要么没用劲儿到实处,所以只要不断修正不断改变而已!

         积极心态和消极心态的差别。就像两根相似的木头,一根因被点燃而发热、发光,一根因被丢弃而发霉、腐烂。如果你也是一根“木头”终将在世界消失,你会选择被点燃还是选择发霉。我想你一定会选择燃烧自己,发光发热,让自己的人生有价值,让自己在这个世界留下存在过的痕迹,让自己不白白在人世间走一回!

                                此致!

敬礼!

            一个深深爱你的人:李明

2023年5月21日

         

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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