春意渐浓，我们又迎来了劳动节
这是一个属于全世界劳动者的节日
是对他们辛勤付出和贡献的肯定与赞扬
国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日（International Workers' Day或者May Day），定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日，是世界上80多个国家的全国性节日。
五月是劳动的季节
五月是青春的季节
五月是山花浪漫的季节
叮咚 叮咚 叮咚
五一劳动节终于来了
我们可以暂停忙碌的脚步
享受着五一小长假
健康假期的正确打开方式
你的五一假期是如何安排的呢
如果你还没有计划
或许你的假期可以这样度过
读一本好书
身处繁华世界
终日步履匆匆
却依然有人愿在书架间停留
翻阅一本本带着油墨香的书本
帮家人劳动
劳动之歌最开心
劳动之果最甜心
劳动之爱最可心
不如趁劳动节之际
帮家人做些力所能及的家务劳动
锻炼身体
锻炼身体可以强健体魄
提高新陈代谢
减少疾病的发生，提高免疫力
在假期享受美食的同时
一定不要忘了锻炼身体 ，提高体质
五一出行小贴士
五一国际劳动节，很多人有了出行计划，有的打算去旅游，有的打算探亲。然而正是因为黄金周，大家都会集中在这几天出行，所以有很多地方需要注意。
合理饮食，营养均衡
1.不宜盲目尝鲜生食水产及野味，避免吃隔夜食物或过干油腻、辛辣食物。
2.暴饮暴食易诱发急性胰腺炎如上腹部剧烈疼痛,伴有发热、呕吐、面色苍白等症状，应禁食并立即就医。
3.食物中毒导致腹痛腹泻、恶心呕吐时，及时服用消炎止泻药必要时就医。
行李问题
1. 除行李箱外，最好再携带一小包。小包专门用来放证件、手机和现金等，建议随身携带。
2.行李不要太多，能简则简。
3.若有条件，建议自己携带洗漱用品，更加健康卫生。准备好常用的感冒药、肠胃药、晕车药等，以备不时之需。
适度运动，活力满满
运动是保持健康的重要途径。无论是户外跑步、骑行，还是室内瑜伽、健身操，都能帮助你锻炼身体，提升身体素质。记得根据自己的身体状况选择适合的运动方式哦!
规律作息，精神焕发
假期里容易打乱作息规律，但长时间的熬夜和睡眠不足对身体可不好。尽量保持规律的作息时间，早睡早起，让身体得到充分的休息和恢复。
中暑防晒
1.中暑时在阴凉处解开外衣散热，用冷毛巾擦拭脖子、手腕降温，必要时可遵医嘱服用药物。
2.晒伤后尽快用毛巾冷敷伤处并避光避免皮肤二次受伤。
3.别等口渴再补水，出游预防中暑可以多喝矿泉水、温开水、绿豆汤等，若有中暑症状可选用淡盐水和电解质水。
蚊虫叮咬，保护皮肤
五一假期正值春夏之交，阳光和蚊虫都开始活跃起来。
被蜜蜂、蜈蚣蜇伤后，用浓肥皂水冲洗伤处，中和酸性毒液，如有不适及时就医。被不认识的昆虫叮咬后，出现疼痛红肿、过敏或发热反应务必及时就医。
出门前记得涂抹防晒霜，准备好遮阳伞、太阳镜、防晒衣等必备的防晒用品。避免长时间暴露在阳光下。
外伤问题
1.户外割伤，及时用流动清水冲洗,有条件可用碘伏消毒。
2.出血较多时按压并抬高受伤处止血，再用干净手帕、衣物包扎后就医。
3.扭伤拉伤切忌马上按摩，24小时内应先冰敷缓解肿胀，如长时间肿痛、活动受限，应及时就医。
放松心情，享受假期
最后，别忘了放松心情，享受假期的美好时光。无论是和家人朋友一起出游、聚会，还是独自品味生活的点滴，都能让你的心灵得到滋养和放松。
在五一国际劳动节这个特殊的时刻，蓝云医护人员用实际行动诠释了什么是真正的担当，什么是对生命的尊重与呵护。她们的付出与奉献，将成为这个节日里最动人心弦的篇章。
让我们一起为假期坚守岗位的医护人员点赞，向所有奋战在一线的医护人员致敬！他们是最可爱的人，是生命的忠实守护者！
五一假期，大家出行时一定要注意人身安全，天气变化不稳定，注意及时增减衣物。
最后，临汾市蓝云医护服务有限公司全体员工祝大家五一快乐!
