调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。威县第五中学组织家长认真观看【爱子有方】第104期讲座。
本期节目由刘丹主持，并邀请了邢台中医院儿童保健康复科张晓梅主任和邢台市育红小学的郭子聚及他的妈妈。
一、张主任提出了青少年儿童脊柱侧弯的定义及其危害。脊柱侧弯是脊柱三维空间内出现异于常人的弯曲，会造成脊柱外形上的畸形，并且使脊柱的运动功能大大降低。脊柱侧弯会对患者的生理以及心理造成巨大的影响，有可能会造成体内的重要脏器受到压迫，继而导致患者的重要脏器功能不全。
二、家长可以通过1、四横一竖2、前屈实验的方法对孩子进行自测，做到早期发现孩子是否存在脊柱侧弯的情况。
三、发现脊柱侧弯的问题后，家长可以进行不同程度的干预，较为严重的需要到医院进行脊柱侧弯矫形支具的"个性化"治疗。
四、节目最后张主任推荐了《龙引操》，可有效预防脊柱侧弯。
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家长们认真观看
家长们认真记笔记
为预防脊柱侧弯我们可以从以下几方面做：
1、保持良好体态，避免长时间弯曲身体。
2、加强运动，在平时可以根据孩子的身体状况适当进行一些体育运动，例如拉单杠、俯卧撑等，增加身体肌肉含量。
3、饮食均衡，在饮食方面应当注意避免挑食，要保证每天摄入足够量的蛋白质、维生素等营养物质，可以维持身体发育的需求，可以起到一定的预防骨骼疾病的作用。
图片：全体班主任
编辑：马东娟
审核：高书荣