上渡街道中心学校食堂五月份第二周营养食谱(每周更新一次)

湘里乡味
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食堂早点丰富营养美味:烧麦/奶香馒头/红糖馒头/豆沙包/炒面/炒粉皮/茶叶蛋/蒸饺/红枣小米粥/黑米杂粮粥/绿豆粥/马兰糕/肉夹馍/鸡肉馅饼/双份码粉面等经典小吃/特色美食

(餐/人)营养带量:二荤一素一汤    主荤主料100克至150克   次荤肉50克    素100克至200克    每日例汤带荤

星期一 5月6日    星期二  5月7日

猪脚焖油豆腐          辣椒炒肉

肉沫烧土豆              西红柿炒蛋

蒜蓉时蔬                  家常土豆丝

黄瓜肉丝汤              冬瓜肉汤

星期三 5月8日    星期四 5月9日

香辣米粉肉            木耳烧鸡

香干炒肉                   肉沫蒸粉丝

缸豆煮红薯条           三色玉米粒

西红柿蛋汤               海带肉汤

星期五 5月10日  星期六 5月11日

排骨玉米淮山         牛腩炖土豆

青椒炒蛋                  白溪豆腐炒肉

紫苏黄瓜                  清炒莴笋

香菇豆腐汤              紫菜蛋花汤

星期一 5月6日

营养带量

(主荤)猪脚焖油豆腐

带量:猪脚75克,油豆腐50克

肉沫烧土豆

带量:前腿肉25克,土豆150克

蒜蓉时蔬

带量:时蔬200克


星期二5月7日

营养带量

(主荤)辣椒炒肉

带量:前腿肉100克,青椒50克

西红柿炒鸡蛋

带量:鸡蛋50克,西红柿150克

家常土豆丝

带量:土豆丝150克

星期三 5月8日

营养带量

(主荤)香辣米粉肉

带量:前腿肉100克,梅菜干25克

香干炒肉

带量:前腿肉50克,香干100克

缸豆煮红薯粉

带量:缸豆25克,红薯粉75克


星期四 5月9日

营养带量

(主荤)木耳烧鸡

带量:鸡肉100克,木耳50克

肉沫蒸粉丝

带量:肉沫25克,龙口粉丝50克

三色玉米粒

带量:红萝卜50克,玉米粒100克,黄瓜25克

星期五 5月10日

营养带量

(主荤)排骨玉米淮山

带量:排骨50克,甜玉米100克,红萝卜50克,淮山25克

青椒炒蛋

带量:鸡蛋50克,青椒75克

紫苏黄瓜

带量:黄瓜200克

星期六 5月11日

营养带量

(主荤)牛腩炖土豆

带量:牛腩50克,土豆100克

白溪豆腐炒肉

带量:肉50克,白溪豆腐100克

清炒莴笋

带量:莴笋200

订餐办饭卡补饭卡请联系财务余艳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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