劳动创造世界，劳动创造未来。劳动最光荣！同学们，让我们一起行动起来，进一次厨房，为我们最最亲爱的家人献上一顿营养午餐吧！
通过搜索网络、翻阅书籍查询相关知识，按照营养学要求，每餐的膳食都应该合理搭配，比如要补充蛋白质就可以搭配些肉类，于是今天我给家人安排了一餐美味又健康的膳食。
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打蛋是我最拿手的，轻轻扣开一个海鸭蛋，开启我们营养之旅，鸭蛋凉，入肺经，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用鸭蛋，通过清肺而有很好的止咳、止痰作用。
时间很宝贵，我们要在做任何事情的时候都要充分合理利用好时间，烹饪一道道美食也是如此，特意做了一个计划表，你们觉得我做的合理吗？
每一种食物都有它的作用，有益的，有害的，什么东西都要控制好量，再好吃的东西也不能贪嘴哦！我把自己做的这餐美食做了一个个小小手抄报，简单来了解一下里面的营养成分吧，看看我们都吸收了多少能量😊
“人生在勤，勤则不匮。”梦想的花朵，唯有以劳动浇灌才能绚丽绽放。学校这次五一长假布置的项目化作业很有意思，不仅能引领学生树立劳动最光荣，劳动最崇高，爱劳动，惜成果的观念，还能养成主动劳动，坚持劳动的良好习惯，展示现代小学生优越的精神面貌。