一餐一饭🍛
一朝一夕❤️
简单美食🍛
让生活充满阳光☀️
跟随我的镜头
一起品味❤️
早餐 ：猪肉包，玉米青菜糊
早点 ：苹果
午餐 ：紫米饭 黑椒鸡块 蒜苔木耳炒肉 菠菜蛋花汤
午点：天润牛奶 五香毛豆 麻酱卷
早餐 ：花生枣粥 煮鸡蛋 素炒土豆丝，葡萄干发糕
早点 ：甜瓜
午餐 ：二米饭 红烧排骨 肉炒双花 银耳蛋汤
午点：天润牛奶 火腿卷 煮玉米
早餐：果酱卷 香干炒芹菜 煮鸡蛋 红豆小米粥
早点 ：水果黄瓜
午餐 ：碎金米饭 酱香鸭腿 包菜炒西红柿 油菜蛋花汤
午点：天润牛奶 每日坚果 自制面包
早餐：金银卷 炝炒藕丁 煮鸡蛋 核桃粥
早点 ：香蕉
午餐 ：黑米饭 萝卜汆丸子 黄瓜木耳炒肉 小白菜虾皮汤
午点：天润牛奶 香软山药 肉卷
早餐：豆沙包 煮鸡蛋 炝炒双椒 鸭梨百合粥
早点 ：火龙果
午餐 ：绿豆米饭 牛肉炖土豆胡萝卜 丝瓜炒蛋 西红柿蛋汤
午点：天润牛奶 菠菜火腿鸡蛋饼 煮玉米
早餐：烧麦 洋葱炒鸡蛋 青菜疙瘩汤
早点 ：小西红柿，
午餐 ：南瓜米饭 香菇油菜炖肉 茄汁龙利鱼 菠菜鸡蛋汤
午点：天润牛奶 煮鸡蛋 纸杯蛋糕
快乐时分
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